Vijesti

Sigurna početna doza za odrasle je između 0,5 miligrama i 5 miligrama melatonina. Starije odrasle osobe mogu smatrati da su niže doze, počevši od 0,1

Melatonin je hormon koji pravi pinealna žlijezda. To je žlijezda veličine graška nađena malo iznad sredine mozga. Pomaže vašem tijelu da zna kada je v

U prosjeku, melatonin djeluje u roku od 30-60 minuta. OTC melatonin može ostati u tijelu 4-10 sati, ovisno o dozi i formulaciji.

Dodatak inulina može kontrolirati nivo glikemijskog statusa i poboljšati lipidni profil kod dijabetičara tipa 2. Ova otkrića podržavaju upotrebu inuli

Je li inulin prebiotik

Je li topivo ili netopivo vlakno u inulinu

Bagremova vlakna vs Inulin

Formule za mršavljenje i dalje su jedan od najprodavanijih dodataka fitnesu, a mnogi od njih koriste inulin kako bi ljude držali dalje od šećera i mas

Inulin je vrsta vlakana koja se nađe u određenoj biljnoj hrani. Korijen čikorije je glavni izvor inulina u obliku dodatka.

Berberin je spoj u nekoliko biljaka, uključujući zlatnicu, žutikulu, Oregonsko grožđe i kurkumu.

Berberin i mršavljenje

Istraživanja pokazuju da berberin može smanjiti šećer u krvi, poboljšati nivo holesterola i triglicerida, smanjiti nivo testosterona i smanjiti omjer