Kada uzeti 5htp nakon valjanja?
Šta ovo znači za tebe, odgovornog korisnika droge? Pa, to znači da uzimanje nekih antioksidanata prije i nakon vaše upotrebe lijekova može pomoći spriječiti oštećenja vaših ćelija. Neki popularni antioksidansi:
• Vitamin C: Poznat i kao aškorbna kiselina, vitamin C se u velikim količinama nađe u citrusnim plodovima kao što su limes, naranče, i grejp. Osim što je antioksidans, vitamin C je važan za imuni sistem. Vitamin C je vodeno rastvoran vitamin, tako da uglavnom ostaje u krvi i drugim dijelovima ćelija bogatih vodom poput cistoplazme.
• Vitamin E: Nutricionalno važan, ovaj vitamin je također dobar antioksidans. Vitamin E je lipidan (masno) rastvoran, što mu omogućava da duboko prodrije u masna tkiva (uključujući mozak) i čak uđe u ćelijske zidove. U jednom eksperimentu, miševi su hranili ozbiljno manjak vitamina E prehrane pretrpjeli ozbiljnu neurotoksičnost kada su dobili veliku dozu MDMA, dok su miševi na normalnoj prehrani bili neozleđeni!
• Alfa-lipoična kiselina (ALA): ALA je zanimljiv antioksidans jer je i lipidi rastvorljivi i vodeno rastvorljivi, što mu omogućava da dobije praktično bilo gdje u tijelu. Kao downside, ALA je više iritantna na želudac nego E i C, ograničavajući količinu koja se može udobno uzeti. ALA također može biti vrlo brzo razlomljena u tijelu.
• Melatonin: Tradicionalno se prodaje kao pomoć za spavanje, melatonin je vrlo efikasan antioksidans na osnovu po težini, ali u dozama koje se preporučuju (samo 0,25 mg) bi bilo neucinkovito koristiti kao antioksidans. Pošto ne znam koje bi posljedice visokih doza (100 mg ili više) bilo, ne preporučujem melatonin u tu svrhu.
• Zeleni čaj, ekstrakt kože grožđe,Ekstrakt sejača grožđa, itd.: Ove supstance imaju značajna antioksidativna svojstva, ali su relativno nesavršene. Možda neće biti efikasno prenošene u mozak.
Šta da uzmem? Koliko?
Za antioksidanse preporučujem vitamin C i E, tačka. Oni se aktivno transportiraju u vaš mozak (gdje su najpotrebniji), općenito su dobro tolerirani, jeftini, dostupni, i prilično dobro istraženi (u kontekstu i općeg zdravlja i upotrebe MDMA.) Isprobajte 2-4 tablete/kapsule od svake u roku od nekoliko sati od uzimanja MDMA i opet nakon sleći. Malo više ni dan poslije ne može boljeti.
Kada uzmete MDMA (zvani, ekstazi ili molly), uzdigajuća euforija koju osjećate je zapravo vaš neuroni koji otvaraju svoja poplavna vrata kako bi omogućili zalihama zaliha serotonina da se izlije. Sa molekulama serotonina koji plutaju uokolo u prostorima između moždanih ćelija, slobodni su za receptore na susjednim ćelijama na koje se mogu dohvatiti, kao odbojka bejzbola u polje rukavica. Magija se desi kad se molekule uhvate.
Serotonin je signalna molekula. Kada dovoljno receptora na neuronu uspe da ga uhvati, neuron "zapali", i poиne elektriиnu lanиanu reakciju signalizacije kroz mreћu жelija mozga koja na kraju rezultira sreжom, empatijom, društvenoљжu, i pojaиanim oseжajem dodira povezanim sa kotrljanjem na MDMA. Na kraju, molekule se oslobađaju, i skupljaju ih nazad ćelije iz koje su prvi put izbačene, gdje su razlomljene enzimom zvanim monoamin oksidaze. Talas "srećne" signalizacije prestaje sve dok novi okidač ne oslobodi još jednu poplavu serotonina.
Kada uzimati 5htp kada se kotrlja?
Porota je još uvijek na ovoj zbog nedostatka nauke.
Generalno se smatra dobrom idejom da se koristi5-HTPu sedmicama između rolova da napunite nivoe serotonina. Čini se da dnevna upotreba 5-HTP (tipično 200-300 mg) ne izaziva nikakve probleme.
Neki ljudi se kunu korištenjem 5-HTP-a da izglade slom i smanje 'mamurluk od depresije', ali samo ako nisu ni preboleli MDMA. I samo ako nisu na antidepresivima. Oboje su crvene zastave za 5-HTP.
5-HTP može zaštititi nervne ćelije od neurotoksicnih efekata uzimanja previše ekstaze.
S druge strane, postoji nekoliko računa koji govore da uzimanje 5-HTP nekoliko sati prije nego što MDMA može, paradoksalno, uništiti roll blokirajući čarobnu euforiju.
Lično, ja bih izbjegao 5-HTP dok još uvijek osjeća efekte MDMA.
Kada ste 'gore' na MDMA, puno serotonina se oslobađa. Ovo je sve sjajno, dok ti srce i um svijetle kao divne logorske vatre, a onda ti mozak postepeno sve počisti i vratiš se dolje. Ali ako dodaš 5-HTP u miks (ili još gore, MAOI anti-depresiv), to je kao da baciš štap dinamita na tvoju lepu logorsku vatru. Mozak može da se posvadja.
Reference:https://www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
