Prednosti zobenog beta glukana
Zobni β-glukanisnižavaju nivo holesterola i promovišu zdravlje srca
Prema rezultatima naučnih istraživanja, naučnicima je već više od 2 decenije poznato da β-glukan (zob-β-glukan) ima snažna svojstva snižavanja holesterola i triglicerida što dovodi do smanjenja kardiovaskularnih bolesti.
Beta glukani i zdravlje srca
Nema sumnje da ste čuli za blagodati zdravlja srca povezane s prehranom koja uključuje konzumaciju zobi. To je djelomično zato što je zob dobar izvor topivih vlakana beta glukana. U studiji koju je provelo američko Ministarstvo poljoprivrede&39's Beltsville Human Nutrition Research Center u Marylandu, beta glukan je koncentriran u ekstrakt zobenih vlakana, tako da se mogao lako ugraditi u tipičnu prehranu. Muški i ženski učesnici studije sa blago visokim holesterolom stavljeni su na dijetu za održavanje tokom jedne sedmice, a zatim su dobili ekstrakt ovsenih vlakana koji sadrži ili 1% ili 10% beta glukana. Nakon pet sedmica od primanja ekstrakta beta glukana, obje su skupine pokazale značajno smanjenje ukupnog holesterola i lipoproteina male gustine (LDL). Što više, nivo ukupnog holesterola bio je značajno niži u grupi koja je primala viši beta glukan ekstraktna dijeta nego ona na dijeti sa niskim udjelom beta glukana.
Montaža podrške za borbu protiv raka
Sa oko 560.000 smrtnih slučajeva od raka svake godine, 4 istraživača provela su decenije tražeći supstance sa svojstvima borbe protiv raka. Smatra se da Lentinan, vrsta beta glukana koja se nalazi u šitake gljivama, smanjuje aktivnost tumora i umanjuje neželjene efekte liječenja karcinoma.5 Istraživači sa Biotehnološkog istraživačkog centra Univerziteta Teikyo&# 39 u Kawasakiju u Japanu pokazali su da lentinan ima -tumorska svojstva, suzbijajući nastanak i razvoj tumora.
Montaža podrške za borbu protiv raka
Rezultati kliničke primjene lentinana dokazali su produljenje životnog vijeka pacijenata s uznapredovalim i rekurentnim karcinomom želuca, debelog crijeva i dojke sa samo malo toksičnih nuspojava," napisali su autore studije' Također se čini da lentinan obnavlja ili pojačava reakciju citokina, koji stupaju u interakciju s imunološkim stanicama i reguliraju odgovor na bolest.6
U ranijoj japanskoj studiji, miševi s tumorima koji su primili beta glukane, uključujući lentinan, imali su brzi pad broja tumorskih ćelija, kao i značajan porast neutrofila u čvrstim tumorima.7 Neutrofili su vrsta bijelih krvnih zrnaca koja uništava uljezi - u ovom slučaju, ćelije karcinoma - gutanjem i upotrebom hemikalija za njihovo razgradnju. U stvari, beta glukani se koriste kao imunoadjuvantna terapija (stimulans imunološkog sistema) za rak od 1980, uglavnom u Japanu.
Pomaganje tijelu u osvajanju infekcija
Uz pomoć beta glukana&39 u borbi protiv raka, studije pokazuju da oni pomažu i tijelu da se bori s bakterijama otpornim na liječenje antibioticima i virusima koji uzrokuju infekcije gornjih disajnih puteva. U bolnici Brigham and Women' s u Bostonu, Massachusetts, istraživači su otkrili da spoj povećava efikasnost antibiotika kod pacova zaraženih bakterijama otpornim na antibiotike. Štakori s intraabdominalnom sepsom zbog bakterija otpornih na antibiotike - naime, Escherichia coli ili Staphylococcus aureus - dobili su vrstu beta glukana (PGG glukan) koji pojačava funkciju makrofaga i neutrofila. Istraživači su proučavali sposobnost beta glukana&# 39 da radi u saradnji sa antibioticima kako bi smanjio smrtnost pacova. Rezultati ovih studija pokazali su da je profilaksa sa PGG glukanom u kombinaciji sa antibioticima pružila pojačanu zaštitu od smrtonosnog izazivanja Escherichia coli ili Staphylococcus aureus u poređenju sa upotrebom samih antibiotika," napisali su istraživači.
Dalja istraživanja na životinjama ističu uticaj beta glukana&# 39 na oblik Escherichia coli (ETEC), krivca za dijareju putnika' Belgijski naučnici oralno su primijenili tri različita beta-glukana kod svinja s ETEC infekcijom koja je netom odbijena. Studija je pokazala da su svinje hranjene dvije sedmice nakon odbijanja od glukana manje podložne infekciji (što dokazuje manja učestalost proljeva) u odnosu na kontrolnu skupinu.
GG "; Ova studija pokazala je da beta-glukani mogu zaštititi od ETEC infekcije, GG"; zaključili su istraživači." Prema našim saznanjima, ovo je prva in vivo studija u kojoj je testirana upotreba beta-glukana kao sastojka hrane za tek odbijenu prasad kako bi se utvrdilo njihovo zaštitno dejstvo protiv ETEC infekcije."
Pomaganje tijelu u osvajanju infekcija
Čini se da beta-glukani ublažavaju simptome prehlade - ili barem smanjuju broj dana koje ljudi pozivaju bolesne na posao. Centar za radnu fiziologiju i metabolizam vježbanja u Montani pregledao je beta glukane' sposobnost ublažavanja infekcija gornjih disajnih puteva u jednom slijepom, randomiziranom ispitivanju 2008. godine.
Znanstvenici su za svoje subjekte odabrali vatrogasce, jer ih redovito bombardiraju dimom i dimom dok se bore s požarima i zbog toga su podložniji respiratornim problemima.
Istraživači su grupi vatrogasaca dali dodatak koji sadrži beta-glukan ili placebo i zatražili od sudionika da zapišu sve simptome prehlade (curenje iz nosa ili začepljenje, bol u grlu, kašalj, kihanje, iscjedak u boji) ili simptome gripe (vrućica, glavobolja , opći bolovi, umor i slabost, nelagoda u prsima, kašalj). Vatrogasci koji su dva dana zaredom bilježili ove simptome klasificirani su kao zaraženi gornjim respiratornim traktima.
Prednosti kože od zobenog beta glukana
Ako patite od suhe kože, proizvodi s beta glukanom od zobi mogu u velikoj mjeri poboljšati razinu vlažnosti kože. Prirodno stvara zaštitni tanki film na površini kože. Film pomaže uvlačenju vlage u kožu. Vrlo je učinkovit u smirivanju i smanjenju ožiljaka i hrapavosti na koži.
Beta glukan koristi koži
Onima koji su ugrozili kožne barijere poput ekcema ili dermatitisa, beta-glukan može pomoći u borbi protiv virusa i patogena koji prolaze kroz vašu kožnu barijeru.
Dubinski hidratiziraju kožu: Prema Sonu, beta-glukani djeluju kao ovlaživač u koži, što znači da blokiraju hidrataciju i sprečavaju gubitak vlage. Ovdje&# 39 postaje zanimljiv: Poput retinola, hijaluronska kiselina jedan je od najomiljenijih i najzanimljivijih sastojaka za njegu kože u industriji ljepote&# 39, jer je utvrđeno da&# 39 drži do 1000 puta veću težinu od svoje težine u vodi1 - tako daje koži duboku i laganu hidrataciju.
L-lizin& prednosti beta glukana
L-lizin je moćna aminokiselina koja služi kao jedan od gradivnih blokova mišića, a pomaže i u borbi protiv herpesnih čireva. Beta glukan, šećer koji se prirodno javlja, pruža mnoštvo blagodati, a jedna od najvažnijih je imunološka podrška. Dokazano je i da beta-glukan pomaže u zaštiti od visokog holesterola i dijabetesa. Ove dvije prirodne supstance zajedno pružaju zaštitu i potporu čitavom tijelu.
Beta glukan koristi za imunološki sistem
Trenutno nedostaju klinička ispitivanja koja potkrepljuju tvrdnju da beta-glukan može" rev up" imunološkog sistema i sprečavaju prehladu, gripu i druge vrste infekcija.
Kako beta glukan pomaže imunološkom sistemu
Beta-glukani mogu smanjiti holesterol u krvi sprečavanjem apsorpcije holesterola iz hrane u želucu i crevima, kada se uzima oralno. Kada se daju injekcijom, beta-glukani mogu stimulirati imuni sistem povećavanjem hemikalija koje sprečavaju infekcije.
Beta-glukanska hrana (hrana bogata beta-glukanom)
Beta Glukan postoji kao vrsta vlakana koja se rastvaraju u tečnosti i vežu se za kiseline u žuči i izlučuju te kiseline iz tijela izmetom. Ove kiseline ostaju proizvedene u jetri upotrebom tjelesnog uskladištenog holesterola.
Dakle, kada se te kiseline istisnu kao izmet, jetra je potrebna da iskoristi više holesterola kako bi pravilno stvorila nove kiseline u žuči. Pritom se smanjuje nivo holesterola u tijelu. Prilično cool, zar ne? Sada, gdje možemo prirodno dobiti beta-glukane u hrani?
Zob - Ovo je jedan od najbogatijih dobavljača beta-glukana, o čemu svjedoči američka FDA, koja dozvoljava da zdravstvene tvrdnje dobivaju namirnice u kojima je valjana zob, te zobene mekinje ili brašno. A to je zbog povišenog intenziteta vlakana iz beta-glukana u zobi.
Ječam - Prehrambena vlakna u ovoj žitarici takođe su bogata beta-glukanom. Pored toga, može se pohvaliti dodatnom prednošću posjedovanja propionske kiseline koja može nadjačati enzim HMG-CoA koji katalizira redukciju. Ovaj enzim ostaje odgovoran za proizvodnju holesterola u jetri.
Gljive - Konkretno, gljive reishi, shiitake i maitake predstavljaju još jedan bogat izvor hrane beta-glukana. Poznato je i da sadrži polisaharide i fitonutrijente, gljive bi trebale imati svojstva koja se bore protiv jačanja imuniteta bolesti.
Pekarski kvasci - Prečišćeni beta-glukan u kvascu jednostavnije je uključiti u prehrambene proizvode u odnosu na beta-glukan u ječmu ili zobi. Odkvasac beta-glukanne razbija se u vodi, tijelo ga lakše apsorbira pročišćenim nego urođeni beta-glukan.
Morske alge i alge - beta-glukan iz morskih algi i algi obično se ekstrahira, izolira, prerađuje i koristi za suplemente i aditive za hranu. Smeđe morske alge i alge Euglena spadaju u bezbroj različitih izvora beta-glukana iz ove kategorije.
Cjelovite žitarice - Posebno je prisutan pšenica, raž i sirak, beta-glukan, ali u malim količinama. Kada su nerafinirani, visoko su hranljivi dijetni izvori i nude cjelovitu zalihu različitih vitamina B, proteina i minerala, poput magnezijuma i željeza.
Povrće - Obično konzumirano širom svijeta, grah, grašak, sočivo, brokula, slatki krompir i patlidžani sadrže malo beta-glukana. Oni su takođe bogati izvori različitih vitamina B, vlakana i minerala. Zapravo, grah je odlična zamjena za meso jer je vegetarijanski izvor proteina.
Voće - Ovi izvori beta-glukana, pretežno jabuke, jagode i suve šljive, takođe spadaju u najzdraviju hranu koju ljudi jedu. Postoje s visokim udjelom vitamina, vlakana i antioksidansa, a istovremeno imaju i malo kalorija, osim što nemaju holesterola i masti.
Za veleprodajni beta glukan od zobi, kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.lifeextension.com/magazine/2009/12/the-immune-enhancing-benefits-of-beta-glucans
https://juventedc.com/en/2018/07/01/oat-beta-glucan/
https://www.byrdie.com/beta-glucan-skincare
https://www.luckyvitamin.com/p-17897-solaray-l-lysine-beta-glucan-1000-mg-60-capsules
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-beta-glucan-89418
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://mynatureschoice.com/blogs/beta-glucan/foods-rich-in-beta-glucan
