Ovaj članak objašnjava što trebate znati o resveratrolu, uključujući sedam njegovih glavnih potencijalnih zdravstvenih prednosti.
Šta je resveratrol prah?
Resveratrol za kožu je biljni spoj koji djeluje kao antioksidans. Glavni izvori hrane su crno vino, grožđe, bobičasto voće i kikiriki.
Ovo jedinjenje je uglavnom koncentrisano u kožici i sjemenkama grožđa i bobičastog voća. Ovi dijelovi grožđa uključeni su u fermentaciju crnog vina, pa stoga i njegova posebno visoka koncentracija resveratrola.
Međutim, veliki dio istraživanja o resveratrolu i gubitku težine rađen je na životinjama i u epruvetama koristeći velike količine spoja.
Od ograničenih istraživanja na ljudima, većina se fokusirala na dopunske oblike jedinjenja, u koncentracijama višim od onih koje možete dobiti hranom.
Zdravstvene prednosti resveratrola u prahu
1. Resveratrol u prahu može pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Zbog antioksidativnih svojstava resveratrola, resveratrol bi mogao biti obećavajući dodatak za snižavanje krvnog tlaka.
Pregled iz 2015. zaključio je da visoke doze mogu pomoći u smanjenju pritiska na zidove arterija kada srce kuca.
Taj tip tlaka naziva se sistolni krvni tlak i pojavljuje se kao gornji broj u očitanjima krvnog tlaka.
Sistolni krvni pritisak obično raste s godinama, jer se arterije ukrućuju. Kada je visok, to je faktor rizika za srčana oboljenja.
Resveratrol može postići ovaj učinak snižavanja krvnog tlaka pomažući u proizvodnji više dušikovog oksida, što uzrokuje opuštanje krvnih sudova.
Međutim, autori te studije kažu da je potrebno više istraživanja prije nego što se mogu dati konkretne preporuke o najboljoj dozi resveratrola kako bi se maksimizirale prednosti krvnog tlaka.
2. Resveratrol ima pozitivan učinak na masnoće u krvi
Nekoliko studija na životinjama sugeriralo je da suplementi resveratrola mogu zdravo promijeniti masnoće u krvi.
Studija iz 2016. hranila je miševe ishranom sa visokim sadržajem proteina i polinezasićenih masti, a takođe im je davala suplemente resveratrola.
Istraživači su otkrili da su prosječni nivoi ukupnog holesterola i tjelesna težina miševa smanjeni, a njihov nivo "dobrog" HDL holesterola povećan.
Čini se da resveratrol utiče na nivo holesterola smanjujući efekat enzima koji kontroliše proizvodnju holesterola.
Kao resveratrol antioksidans, resveratrol za kožu također može smanjiti oksidaciju "lošeg" LDL kolesterola. LDL oksidacija doprinosi nakupljanju plaka u zidovima arterija.
U jednoj studiji, učesnici su dobili ekstrakt grožđa koji je bio pojačan dodatnim resveratrolom.
Nakon šest mjeseci liječenja, njihov LDL se smanjio za 4,5%, a oksidirani LDL za 20% u poređenju sa učesnicima koji su uzimali neobogaćeni ekstrakt grožđa ili placebo.
3. Resveratrol produžava životni vijek kod određenih životinja
Sposobnost jedinjenja da produži životni vek u različitim organizmima postala je glavno područje istraživanja. Postoje dokazi da resveratrol aktivira određene gene koji sprečavaju bolesti starenja.
Radi na tome da se to postigne na isti način kao i ograničenje kalorija, koje je pokazalo obećavajuće u produžavanju životnog vijeka promjenom načina na koji se geni izražavaju.
Međutim, nije jasno da li bi spoj imao sličan učinak na ljude.
Pregled studija koje istražuju ovu vezu otkrio je da je resveratrol produžio životni vijek u 60% proučavanih organizama, ali je učinak bio najjači kod organizama koji su manje povezani s ljudima, kao što su crvi i ribe.
4. Štiti mozak
Nekoliko studija sugerira da ispijanje crnog vina može pomoći u usporavanju kognitivnog pada uzrokovanog starenjem.
Ovo može biti dijelom zbog resveratrolnog antioksidansa i resveratrolnog protuupalnog djelovanja resveratrola.
Čini se da resveratrol prah ometa proteinske fragmente zvane beta-amiloidi, koji su ključni za formiranje plakova koji su znak Alchajmerove bolesti.
Osim toga, spoj može pokrenuti lanac događaja koji štiti moždane stanice od oštećenja.
Iako je ovo istraživanje intrigantno, naučnici još uvijek imaju pitanja o tome koliko dobro ljudsko tijelo može koristiti suplementaciju resveratrola, što ograničava njegovu neposrednu upotrebu kao suplementa za zaštitu mozga.
5. Može povećati osjetljivost na inzulin
Pokazalo se da resveratrol ima nekoliko prednosti za dijabetes, barem u studijama na životinjama.
Ove prednosti resveratrola uključuju povećanje osjetljivosti na inzulin i sprječavanje komplikacija dijabetesa.
Jedno od objašnjenja kako resveratrol djeluje je da može spriječiti određeni enzim da pretvori glukozu u sorbitol, šećerni alkohol.
Kada se previše sorbitola nakupi kod ljudi s dijabetesom, to može stvoriti oksidativni stres koji oštećuje stanice.
Evo još nekoliko prednosti koje antioksidansi resveratrola mogu imati za osobe s dijabetesom:
-
Može zaštititi od oksidativnog stresa: Njegovo antioksidativno djelovanje može pomoći u zaštiti od oksidativnog stresa, koji uzrokuje neke od komplikacija dijabetesa.
-
Pomaže u smanjenju upale: smatra se da resveratrol smanjuje upalu, ključnu ulogu u kroničnim bolestima, uključujući dijabetes.
-
Aktivira AMPK: Ovo je protein koji pomaže tijelu da metabolizira glukozu. Aktivirani AMPK pomaže u održavanju niskog nivoa šećera u krvi.
Resveratrol može čak pružiti više koristi za osobe sa dijabetesom nego za one koji ga nemaju. U jednoj studiji na životinjama, crno vino i resveratrol su zapravo bili efikasniji antioksidansi kod pacova sa dijabetesom nego kod pacova koji ga nisu imali.
Istraživači kažu da bi se spoj mogao koristiti za liječenje dijabetesa i njegovih komplikacija u budućnosti, ali je potrebno više istraživanja.
6. Resveratrol može ublažiti bolove u zglobovima
Artritis je česta bolest koja dovodi do bolova u zglobovima i gubitka pokretljivosti.
Suplementi na bazi biljaka se proučavaju kao način za liječenje i prevenciju bolova u zglobovima. Kada se uzima kao dodatak, resveratrol može pomoći u zaštiti hrskavice od propadanja.
Slom hrskavice može uzrokovati bol u zglobovima i jedan je od glavnih simptoma artritisa. Resveratrol je ušao u zglobove koljena zečeva s artritisom i otkrio da su ti zečevi pretrpjeli manje oštećenja na hrskavici.
Druga istraživanja u epruvetama i životinjama sugeriraju da spoj ima potencijal da smanji upalu i spriječi oštećenje zglobova.
7. Resveratrol može suzbiti ćelije raka
Resveratrol prah je proučavan, posebno u epruvetama, zbog njegove sposobnosti da spriječi i liječi rak. Međutim, rezultati su različiti.
U studijama na životinjama i epruvetama, pokazalo se da se bori protiv nekoliko vrsta ćelija raka, uključujući želudac, debelo crijevo, kožu, dojku i prostatu.
Evo kako resveratrol može da se bori protiv ćelija raka:
-
Može inhibirati rast ćelija raka: može spriječiti ćelije raka da se repliciraju i šire.
-
Resveratrol može promijeniti ekspresiju gena: može promijeniti ekspresiju gena u ćelijama raka da inhibira njihov rast.
-
Može imati hormonske efekte: Resveratrol može ometati način na koji se određeni hormoni izražavaju, što može spriječiti širenje karcinoma zavisnih od hormona.
Međutim, budući da su dosadašnje studije provedene u epruvetama i životinjama, potrebno je mnogo više istraživanja da bi se vidjelo da li i kako bi se ovaj spoj mogao koristiti za terapiju raka kod ljudi.
Gdje kupiti resveratrol prah?
Undersun Biomedtech Corp. je proizvođač resveratrola iz Polygonum cuspidatum. Od 2005. godine je profesionalni proizvođač biljnih ekstrakata i hemijskih proizvoda. Specijalizirani su za istraživanje i proizvodnju srodnih farmaceutskih i kozmetičkih sastojaka. Kao što je proizvođač Polygonum resveratrola. Naši aktivni sastojci visoke čistoće su testirani HPLC-om. Stoga, dobavljač resveratrola Polygonum cuspidatum može biti odobren. Ako su vam potrebni ovi proizvodi, slobodno nas kontaktirajte ili e-mailomherbext@undersun.com.cn.
