Soja izoflavoni
Soja izoflavonisu spojevi koji se nalaze u soji i proizvodima od soje. Izvješteno je da posjeduju brojna fiziološka svojstva, poput antitumorske, anti-menopauzalne (ženske) osteoporoze i anti-ageinga.
Izvješteno je i da poboljšavaju vještine učenja i pamćenja kod žena u menopauzi i pomažu u prevenciji i liječenju srčanih bolesti, dijabetesa i Kawasakijeve bolesti (KD). U ovom pregledu analizirani su efekti izoflavona soje na različite bolesti. Na osnovu analize pretpostavljeno je da funkcijaizoflavoni sojeu prevenciji i liječenju različitih bolesti rezultat su njihovih fitoestrogena i antioksidativnih svojstava.
Za šta se koriste sojini izoflavoni (upotreba sojinih izoflavona)
Izoflavoni soje su polifenoli koji se nalaze u proizvodima od soje i drugim biljkama. Oni preferiraju interakciju s vrstom estrogenskih receptora uključenih u kognitivne funkcije. Zbog interakcije sa receptorima estrogena, izoflavoni soje takođe su proučavani za sprečavanje simptoma menopauze i predmenstrualnog sindroma. Neke kliničke studije sugeriraju da tretmani sojinim izoflavonom mogu poboljšati nekoliko kognitivnih funkcija, iako izgleda da koristi ovise o dobi, spolu i etničkoj pripadnosti. Unos sojinog izoflavona putem dijete ili suplementacije općenito se smatra sigurnim.
Da li su izoflavoni soje sigurni
Izoflavoni, koji se nalaze u soji, biljni su estrogeni. Visok nivo estrogena povezan je s povećanim rizikom od raka dojke. Međutim, izvori hrane soje don' t sadrže dovoljno visoke nivoe izoflavona da povećaju rizik od raka dojke.
Prednosti izoflavona (za šta su izoflavoni soje dobri)
1. Dopunite estrogen, menstrualni volumen je mali, endokrini se ne reguliraju, odgađaju starenje žena
Kada se nivo estrogena u ljudskom tijelu smanji, izoflavoni soje će zauzeti receptor za estrogen, igrati ulogu slabog estrogena i pokazivati efekat povećanja nivoa estrogena;
2. Sprečiti i poboljšati simptome menopauze
Tokom ženske menopauze, usljed opadanja funkcije jajnika kod žena, nivo izlučivanja estrogena se smanjuje, uzrokujući niz promjena u tijelu i oporavku, poput valunga, znojenja, razdražljivosti, nesanice, gubitka pamćenja, bolova u zglobovima itd. Bez pravovremenog liječenja, to će uzrokovati dugoročne posljedice i oštetiti tijelo, kao i porodicu i prijatelje. Sojini izoflavoni mogu efikasno poboljšati funkciju jajnika, povećati nivo estrogena, spriječiti i poboljšati simptome menopauze, bez neželjenih efekata.
3. Smanjiti holesterol i smanjiti učestalost kardiovaskularnih bolesti kod žena
Sojini izoflavoni povećavaju aktivnost receptora lipoproteina vrlo male gustine, sprečavaju prekomjernu oksidaciju receptora lipoproteina vrlo male gustine, inhibiraju proliferaciju vaskularnih glatkih mišićnih ćelija i odolevaju trombozi. Smanjuje aktivnost trombocita i stvara ih na zidu krvnih žila. Smanjenje taloženja i nakupljanja ateroskleroze sprečava pojavu ateroskleroze i smanjuje pojavu kardiovaskularnih bolesti kod žena
4. Poboljšati osteoporozu
Žene u menopauzi i postmenopauzi su sklonije osteoporozi, glavni faktor je endokrina neravnoteža, posebno pad nivoa estrogena. Funkcija jajnika opada nakon menopauze, a nivo estrogena u tijelu opada, što prvo uzrokuje smanjenje proizvodnje i aktivnosti vitamina D, ometajući tako apsorpciju kalcijuma u crijevima. Drugo, kost gubi zaštitni efekat estrogena, povećava se osjetljivost na paratiroidni hormon i povećava se resorpcija kostiju.
5. Oporavak nakon porođaja:
Kako bi mogla primiti fetus, maternica će pod dejstvom estrogena postati topla, meka i puna krvi, formirajući veliku šuplju mesnatu kuglu. Nakon porođaja materica odjednom postaje prazna soba. Nije tako lako vratiti se u prvobitno stanje. Potrebno je pažljivo održavanje od strane majke. Odgovarajući dodaci estrogena vrlo su korisni za oporavak maternice i jajnika.
Šta su sojini izoflavoni u njezi kože
Sastojci izvedeni iz soje sve se više nalaze u proizvodima za njegu kože, obično kao genistein, izoflavon soje. Postoje dobri razlozi zašto neka hidratantna krema i noćne kreme uključuju sojine izoflavone: posvjetljuju kožu, smanjuju crvenilo, pojačavaju proizvodnju kolagena i poboljšavaju tonus kože.
Koji su dobri izvori soje?
Ako ste zainteresirani za istraživanje potencijalnih zdravstvenih blagodati soje' razmislite o dodavanju neke od ovih namirnica u svoju prehranu:
edamame
sojino brašno
miso supa
tempeh
tofu
sojino mlijeko
sojin jogurt
Kako uzimati izoflavone soje
Takođe možete uzimati izoflavone soje u obliku dodataka. Sjevernoameričko društvo za menopauzu preporučuje započeti s dozom od 50 miligrama dnevno. Možda ćete morati povećati dozu da biste imali koristi. Imajte na umu da može proći nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što počnete primjećivati bilo kakvu promjenu simptoma menopauze.
Šta su izoflavoni sojinih klica
Izoflavon sojinih klica imao je povoljne efekte na vazomotorne simptome i lipidni profil, pokazujući se kao zanimljiva alternativna terapija za žene u postmenopauzi s kontraindikacijom za konvencionalnu HRT.
Šta izoflavoni soje čine za plodnost
Sojini izoflavoni blokiraju estrogenske receptore u mozgu i zavaraju vaše tijelo misleći da je njegov prirodni nivo estrogena nizak. Kao odgovor, vaše tijelo započinje kaskadu događaja kako bi pojačalo proizvodnju estrogena. (Kao dio ovog procesa, grupa jajnih stanica sazrijeva tako da jedno bude spremno za puštanje tokom ovulacije.)
Za rasute izoflavone soje kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
