Kako uzimati berberin
Uobičajeno je uzimati 500 mg, 3 puta dnevno, prije jela (ukupno 1500 mg dnevno).
Berberineima poluvrijeme od nekoliko sati, pa je potrebno rasporediti dozu na nekoliko puta dnevno kako biste postigli stabilne razine u krvi.
Kako uzimati berberin za mršavljenje
Uzmite do 2.000 mg dnevno (podijelite tijekom dana po potrebi)
Započnite s titracijom od 500 mg na dan i povećavajte kako se tolerira
Veće dnevne doze bit će potrebne za gubitak kilograma i liječenje insulinske rezistencije
Trajanje terapije treba biti konzistentno najmanje 3 mjeseca (6 {{2}} mjeseci za inzulinsku rezistenciju loss gubitak težine)
Kako uzimati berberin za dijabetes
PO USTIMA:
Za dijabetes: 0,9-1,5 grama berberina uzima se u podijeljenim dozama dnevno tokom 2-4 mjeseca.
Za visok nivo holesterola ili drugih masti (lipida) u krvi (hiperlipidemija): uzima se 0,6-1,5 grama berberina u podijeljenim dozama dnevno tokom 6 do 24 mjeseca. Kombinirani proizvodi koji sadrže 500 mg berberina, 10 mg polikozanola i 200 mg crvene riže od kvasca, zajedno s ostalim sastojcima, uzimaju se svakodnevno do 12 mjeseci.
Kod visokog krvnog pritiska: 0,9 grama berberina uzima se dnevno tokom 2 mjeseca.
Za hormonalni poremećaj koji uzrokuje povećane jajnike s cistama (sindrom policističnih jajnika ili PCOS): uzima se 1,5 grama berberina dnevno tokom 3-6 mjeseci.
Kako uzimati berberin za pcos
Berberin može ponuditi brojne prednosti ženama s PCOS-om, uključujući poboljšanu plodnost, pomoć u gubitku kilograma i smanjen rizik od metaboličkih komplikacija povezanih sa tim stanjem. Te komplikacije mogu uključivati dijabetes tipa 2, visoki holesterol i masnu bolest jetre.
Kako uzimati berberin za kandidu
Kroničnu kandidijazu je teško uočiti jer su njeni simptomi isti kao i kod mnogih drugih zdravstvenih problema. Prema istraživanjima ili drugim dokazima, sljedeći koraci samopomoći mogu biti korisni.
Jedite hranu s niskim sadržajem rafiniranih ugljikohidrata i šećera
Bijelo brašno, rafinirani šećeri i voćni sokovi mogu pomoći kvascu da raste u crijevima, pa ga isključite iz prehrane
Isprobajte neke korisne bakterije
Uzmite probiotički dodatak koji sadrži 10 milijardi jedinica formiranja kolonija acidofilusa ili bifidobakterija za kontrolu kvasca u crijevima
Pogledajte antifungalne suplemente
Da biste smanjili kvasac u crijevima, isprobajte kaprilnu kiselinu (1.500 mg dnevno), dodatni bijeli luk (5.000 mcg alicin-potencijala u enterički obloženom dodatku) ili ulje origana (0.2 do 0.4 ml dnevno obloženog dodatka)
Zatražite mišljenje liječnika'
Testovi vam mogu pomoći da utvrdite da vaši simptomi nisu rezultat drugog zdravstvenog problema
Izbjegavajte jesti hranu poput kruha i sira, koji sadrže kvasac i plijesan
Eliminiranje ove vrste hrane može smanjiti moguće reakcije zbog osjetljivosti
Kako uzimati berberin za sibo
Berberine Complex: Berberin je spoj koji se nalazi u grožđu Oregona, žutikuli, zlatici i ostalim biljkama.
Doziranje: Uzimajte 2-3 kapice 3x dnevno ukupno 14 dana (započnite s 2 kapice 3x dnevno, a 3. dan povećajte na 3 kapice 3x dnevno; može izazvati glavobolju).
Kako uzimati berberin sa metforminom
Metformin se već nekoliko stoljeća koristi kao lijek za snižavanje glukoze i sada je lijek prve linije za dijabetes melitus tipa 2 (T2DM). Od otkrića da aktivira AMP-aktiviranu protein kinazu (AMPK) i smanjuje rizik od raka, metformin je privukao veliku pažnju. Još jedan lijek, berberin, ekstrahiran iz berberis vulgaris L. (korijen), bio je drevni biljni lijek za liječenje proljeva. Tekuća eksperimentalna i klinička ispitivanja osvijetlila su veliki potencijal berberina u regulaciji homeostaze glukoze i lipida, rastu karcinoma i upalama. Nadalje, učinak berberina na smanjenje lipida uporediv je s onim konvencionalnim lipidnim lijekovima, ali s niskom toksičnošću. Stoga je pravo vrijeme da se blagotvorni učinci berberina transformiraju u terapijsku praksu. Metformin i berberin dijele mnoštvo karakteristika u akcijama unatoč različitoj strukturi, a oboje bi mogli biti izvrsni lijekovi u liječenju T2DM, pretilosti, srčanih bolesti, tumora, kao i upale. Budući da su ovi poremećaji često povezani i sastoje se od zajedničkih patogenih čimbenika koji bi mogli biti usmjereni na ova dva lijeka, razumijevanje njihovog djelovanja može nam dati opravdanje za proširenje njihove kliničke upotrebe.
Doziranje berberina
Klinička ispitivanja procjenjivala su berberin (berberin HCl) u dozama u rasponu od 500 mg do 1500 mg dnevno tokom šest mjeseci kod odraslih. 1 Čini se da je najčešća i najefikasnija doza 1500 mg dnevno, koja se daje u tri podijeljene doze uz obroke. Nema dovoljno dokaza koji potkrepljuju njegovu upotrebu kod djece. Najčešći nuspojava suplementacije berberinom je gastrointestinalna nelagoda. Postdipločno i podijeljeno doziranje učinkovita je strategija za smanjenje ovog rizika. 1 Ako se gastrointestinalna iritacija nastavi, doziranje se može shodno tome smanjiti.
Da li je berberin siguran za dugotrajno uzimanje?
Terapeutska doza berberina za poboljšanje insulina i drugih dokazanih zdravstvenih blagodati iznosi 500 mg, tri puta dnevno (slično doziranju metformina). Da bi se izbjeglo uznemiravanje GI, možda bi bilo najbolje polako sužavati do 1.500 mg dnevno uzimajući 500 mg prve sedmice, dodajući još 500 mg druge sedmice, dok do treće sedmice ne dosegnete 1.500 mg.
Za rasutiberberine, kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.restartmed.com/berberine-weight-loss/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1126/berberine
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-1186005
https://www.treyzonmed.com/blog/sibo-finding-a-treatment-for-you
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839379/
https://www.integrativepro.com/articles/berberine-benefits-and-dosing-recommendations
