Preslica: prednosti, upotrebe i nuspojave

šta je preslica

Nekoliko vrsta biljaka Equisetum naziva se "preslica". Može pomoći u smanjenju održavanja tekućine, ali može uzrokovati nedostatak vitamina B1 kada se koristi na duge staze.

Preslica može imati antioksidativna i protuupalna svojstva zbog svojih kemikalija. Takođe se mogu ponašati kao "pilule za vodu", koje su diuretici, i čine da više mokriš.

Preslica se koristi za liječenje širokog spektra stanja, uključujući zadržavanje tekućine, osteoporozu, gubitak kontrole mjehura i UTI. Međutim, nema dovoljno naučnih dokaza koji podržavaju ove tvrdnje.

za šta je dobra preslica

Korištenje suplemenata je individualizirano i treba ga pregledati od strane stručnjaka za medicinske usluge, kao što je uključeni dijetetičar, specijalista za lijekove ili dobavljač medicinskih usluga. Ne postoji namjera bilo kakvog dodatka za liječenje, prevenciju ili liječenje bolesti.

Horsetailje koncentrisan na liječenje osteoporoze, reumatoidnih bolova u zglobovima, hipertenzije, visoke razine glukoze i razvoja kose.

Advances Bone Arrangement

Osteoporoza je stanje koje uzrokuje opuštanje ili smanjenje koštanog tkiva, što može oslabiti kosti i potaknuti ih da se lako lome. Zbog smanjenog nivoa estrogena, žene u menopauzi ga mogu doživjeti. Jedno istraživanje na životinjama pokazalo je da dodavanje E. arvense formuliranoj mješavini osnovnih nutrijenata za mineralizaciju kostiju koja sadrži L-lizin, L-prolin, L-arginin i L-askorbinsku kiselinu povećava formiranje kostiju kod pacova sa uklonjenim jajnicima, što je stanje koje oponaša menopauzu.13 Međutim, teško je znati učinak same preslice. Oko 25 posto žena u postmenopauzi doživljava brzi gubitak koštane mase. Iako postoji nedostatak kliničkih studija na ljudima

Osim toga, radiografija – vrsta rendgenskog snimka – pokazala je veću mineralnu gustinu kostiju mandibule (kosti donje čeljusti) u grupi od 120 mg/kg E. arvense nego u kontrolnoj grupi u eksperimentalnoj studiji na štakorima.14 To je bitno je istaći da su dvije prethodne studije provedene na pacovima. Nema dovoljno dostupnih informacija o njegovom uticaju na ljude. Potrebna su još vrhunska istraživanja s ljudima prije nego što se donesu dodatne odluke o održivosti preslice za osteoporozu.

Može li se artritis liječiti biljem?

Smanjuje upalu U randomiziranoj kontrolisanoj studiji sa 60-osobom, eksperimentalna grupa (mješavina preslice plus metotreksat i diklofenak natrijum) imala je bolji učinak od kontrolne grupe (metotreksat plus diklofenak natrijum). Protuupalni učinak preslice je također pokazano u in vitro studiji (u epruveti) na ljudskim primarnim limfocitima, vrsti bijelih krvnih zrnaca.16 Snižava krvni tlak U dvostruko slijepom, randomiziranom kliničkom ispitivanju na 58 ljudi sa stadijum 1 hipertenzije, grupa E. arvense pokazala je značajno smanjenje sistoličkog (najviši broj) i dijastoličkog (donji broj) krvnog pritiska uporedivo sa Microzide (hidrokloro

Snižava šećer u krvi Unatoč nedostatku kliničkih studija na ljudima o učinku preslice na šećer u krvi, studija na dijabetičkim štakorima izazvanim lijekovima pokazala je da ekstrakt preslice poboljšava šećer u krvi i otpornost na inzulin – stanje u kojem stanice prestaju reagirati na inzulin i nisu u stanju lako apsorbuju glukozu iz krvi. Međutim, potrebno je više istraživanja da bi se utvrdilo kako tačno efekti funkcionišu.17 Takođe, studija je rađena na pacovima, tako da nije jasno da li se rezultati mogu koristiti na ljudima sa dijabetesom.

Preslica je jedna od najboljih biljaka za osteoporozu jer sadrži silicijum, što sugeriše da pramenovi kose sa više silicijuma imaju nižu stopu opadanja i veću sjaj. Dodatno, silicijum je neophodan za optimalnu sintezu kolagena, koji poboljšava elastičnost i snagu kože18. Preslica se koristila za liječenje drugih stanja, od kojih nekima nedostaju klinički dokazi koji bi podržali njihovu učinkovitost:

Giht, vrsta artritisa, promrzline, obilna menstruacija, inkontinencija i kamenac u bubregu ili mokraćnoj bešici su sve primeri osteoartritisa. Kinurenska kiselina, koja može smanjiti upalu, nalazi se u preslici. Međutim, ljudi sa reumatoidnim artritisom imali su niže nivoe kinurenske kiseline od onih sa osteoartritisom.8 Infekcije urinarnog trakta (UTI): U laboratorijskoj studiji je otkriveno da ekstrakt iz E. arvense ima antibakterijska svojstva. Međutim, prije nego što se preporuči preslica za prevenciju i liječenje UTI, klinička ispitivanja moraju potvrditi nalaze. 19 Povrede: randomizirana, placebom kontrolirana studija pokazala je da je primjena 3 posto masti od preslice tijekom deset dana pomogla 108 osoba koje su imale operaciju da izazovu porođaj da zaliječe svoje rane20.

šta je preslica dobra za nokte

Mineral silicijum, koji igra ključnu ulogu u rastu i snazi ​​noktiju, ima u izobilju u preslici. Čaj od preslice se vekovima konzumira i lokalno primenjuje za promociju zdravih noktiju.

Standardizira uobičajenu ploču nokta tako da se nokti razvijaju duže i dalje. Preslica ima puno hranljivih sastojaka i silicijum dioksida koji pomažu vašim noktima da budu jaki i zdravi. Koristite ga kao završni premaz, osnovni premaz ili kao samostalan tretman za nokte.

šta je preslica dobra za rast kose

Mineral silicijum, koji igra ključnu ulogu u rastu i snazi ​​noktiju, ima u izobilju u preslici. Čaj od preslice se vekovima konzumira i lokalno primenjuje za promociju zdravih noktiju.

Standardizira uobičajenu ploču nokta tako da se nokti razvijaju duže i dalje. Preslica ima puno hranljivih sastojaka i silicijum dioksida koji pomažu vašim noktima da budu jaki i zdravi. Koristite ga kao završni premaz, osnovni premaz ili kao samostalan tretman za nokte.

za šta je dobro ulje preslice

Ulje presliceje ekstrakt na biljnoj bazi koji kožu glave čini najboljim mjestom za zdrav rast kose jačajući i poboljšavajući elastičnost vlakana kose, regulirajući ciklus rasta kose, smanjujući upalu i povećavajući obnavljanje stanica.

za šta je dobra trava od preslice

Equisetum arvense, ili konjski repovi, toliko su uspješni i uporni da postoje otkako su dinosaurusi lutali planetom. Čini se da su bile hrana dinosaura, zbog čega su danas tako česte. Ubijanje njih nije za blef srca. Moramo biti uporni, lukavi i budni. Najvažnije je udariti ih kada su najranjiviji; kada prvi put izađu iz zemlje. Tipičan je pogrešan korak u njihovom otkrivanju, međutim to ih jednostavno širi znatno više. Zaraza će postati još gora kako nove biljke budu izranjale iz svojih fragmenata. Uzimajući sve u obzir, gurnite prste u zemlju dok ih sve povlačite prema gore. Povucite jako i prstima idite što dublje možete. Time se uklanjaju nadzemni rast i dio stabljike ispod zemlje.

Njihovo redovno izvlačenje iscrpljuje njihove energetske rezerve jer se naprežu dok se bude iz zimskog sna. U rano proljeće proizvode i spore. Kada stvaraju spore, povlačenjem ih slabi i sprječavaju njihove spore da proizvedu dodatne mladunčad preslice. Zato budite vredni tokom proleća i leta. Djeluje uprkos bolu. Imajte na umu da ste vi šef, a ne oni.

Da li je čaj od preslice dobar za bubrege

Preslica poboljšava zdravlje bubrega. Bubrezi ulažu velike napore da zbrišu otrove i kontrolišu mokraću; Kamen u bubregu uzrokuje mokraćna kiselina, koju eliminira preslica. Pokazalo se da uzimanje preslice značajno snižava nivoe mokraćne kiseline.

Preslica, ili Equisetum arvense, tradicionalni je grčki i rimski biljni lijek. Tradicionalno se koristio za liječenje tuberkuloze, zacjeljivanje rana i čireva i zaustavljanje krvarenja.

Reference:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail

https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth

https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/

https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail