CoQ10 i trudnoća

Za većinu žena,CoQ10neće imati dodatne pogodnosti tokom trudnoće.

Kao što je objašnjeno ranije u ovom članku, CoQ10 može podržati zdravu kvalitetu i plodnost jaja. Iako nema razloga misliti da CoQ10 nije siguran tijekom trudnoće, većina žena ga ne treba nastaviti nakon trudnoće.

Iako se istraživanja još uvijek pojavljuju, povezanost između CoQ10 i plodnosti postaje sve očitija. Molimo razgovarajte sa CoQ10 i plodnošću sa svojim zdravstvenim radnikom da biste vidjeli može li koristiti vama ili vašem partneru.

CoQ10 i sigurnost u trudnoći (koenzim q10i sigurnost u trudnoći)

U svrhu poboljšanja plodnosti, žene obično uzimaju 300 - 600mg CoQ10 dnevno. Trebali biste zaustaviti dodatak ako zatrudnite, jer sigurnost visokih doza CoQ10 nije proučavana u trudnoći. Ljudi koji uzimaju varfarin ne bi trebali uzimati CoQ10. Nuspojave CoQ10 su uglavnom blage i ograničene na želučane tegobe.

Ukratko, CoQ10 je popularan dodatak ženama koje žele poboljšati plodnost. Može pomoći u jačanju funkcije jajašaca pomažući njihovim mitohondrijima da proizvode energiju.

Kao liječnik za plodnost, kažem pacijentima da se čini da je CoQ10 siguran, iako nije dokazano da je učinkovit niti u jednom rigoroznom naučnom istraživanju. Čitajući bilo koji NHP na mreži, budite svjesni ko piše članak. Prodavači i proizvođači NHP-a mogu imati za cilj promociju svojih dodataka navodeći medicinske beneficije koje nauka ne podržava.

CoQ10 i rana trudnoća

Nova istraživanja pokazuju da uzimanje dodatnog CoQ10 kao oblika „mitohondrijske energetske ishrane“ za jaje može pomoći u poboljšanju kvalitete jajašca i potencijalno dovesti do većih šansi za postizanje zdrave trudnoće. CoQ10 je hranjiv sastojak topiv u mastima.

CoQ10 i prirodna trudnoća

Zagovornik CoQ10, Welsh objašnjava: „CoQ10 čini naš reproduktivni sistem efikasnijim i promoviše energiju. Kako reproduktivni proces uzima energiju, kako starimo, naši prirodni nivoi CoQ10 počinju se smanjivati. Uzimanje CoQ10 u obliku suplementa može pomoći ženskim jajima i spermi da ostanu zdravi i povećati nivo ćelijske energije. "

Doza trudnoće CoQ10

Oksidativno oštećenje jedan je od glavnih uzroka muške i ženske neplodnosti negativnim utjecajem na kvalitetu sperme i jajnih stanica. Na primjer, oksidativni stres može prouzročiti oštećenje DNA sperme, što potencijalno može rezultirati muškom neplodnošću ili ponovljenim gubitkom trudnoće.

Istraživanje je pokazalo da prehrambeni antioksidanti - uključujući CoQ10 - mogu pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i poboljšati plodnost i kod muškaraca i kod žena. Dokazano je da dodavanje CoQ10 sa 200-300 mg dnevno poboljšava koncentraciju, gustinu i pokretljivost sperme kod muškaraca s neplodnošću.

Slično tome, ovi suplementi mogu poboljšati plodnost žena stimulirajući odgovor jajnika i pomoći usporavanju starenja jajnika. Dokazano je da doze CoQ10 od 100–600 mg pomažu u jačanju plodnosti.

Koliko je potrebno da CoQ10 djeluje na kvalitetu jaja

Bilo koje vrijeme je dobro vrijeme za početak. Jajima treba 3-4 mjeseca da sazru prije ovulacije, a najbolji rezultati uzimanja CoQ10 počinju se pokazivati ​​nakon suplementacije 3 - 4 mjeseca.

Dobra vijest je da CoQ10 podržava vrućinu svih ćelija u vašem tijelu, a ne samo jajnih stanica, a te se koristi vremenom povećavaju. Jednom kada počnete uzimati CoQ10, željet ćete ga nastaviti dok ne zatrudnite, a tada možete smanjiti doziranje ili prekinuti upotrebu.

Za rasuti CoQ10 prah, kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn

Reference: https: //blog.theralogix.com/coq10-fertility/

https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/

https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35

https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/

https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage

https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/