Zamrznite osušeni prah od banane

Šta je smrznuti sušeni banana u prahu?

Ova čista smrznuta banana u prahu nema aditiva ili šećera - to je samo 100% banana. Većina komercijalnih banana mliječnih napitaka u prahu sadrži šećer i žutu boju. Ovaj banana u prahu je drugačiji jer je 100% čista banana i može se koristiti za pravljenje zdravijih mliječnih napitaka od banana (pogledajte upute u nastavku).

Osušena banana u prahu ima i mnoge druge upotrebe. Možete ga koristiti u smoothiejima ili desertima. Ako želite aromatizirati kremu, pospite je jogurtom ili napravite muffine od banane, zamrznuto sušena banana u prahu dat će vam odličan okus banane.

Osnovne informacije

Prednosti zamrzavanja sušenog banana u prahu:

Zdravstvena dobrobit banana #1. Br. 1 Superhrana

Zaboravite jabuke. Osušena banana u prahu dnevno drži doktora podalje.

Zdravstvene koristi banana daleko su veće od koristi jabuke. To je zato što imaju mnogo više vitamina i hranjivih tvari od svojih okruglih kolega.

Liofilizirana banana u prahu ima dvostruko više ugljikohidrata, 5 puta više vitamina A i željeza i 3 puta više fosfora nego jabuke. Banane su takođe bogate kalijumom, vlaknima i prirodnim šećerima.

Vitamin C, kalij i drugi vitamini i minerali koje banane sadrže pomažu u održavanju općeg zdravlja.

Budući da je sadržaj šećera u voću uravnotežen s vlaknima, pomaže u održavanju zdrave razine glukoze u krvi. Čak i ljudi s dijabetesom mogu uživati ​​u banani, prema Američkom udruženju za dijabetes.

Ovo bogatstvo hranjivih tvari čini banane "superhranom" koja bi trebala biti sastavni dio vašeg zdravog dnevnog režima.

Zdravstvena dobrobit banana #2: Pojačivač energije

Banane su bolji izvor energije od skupih sportskih pića, prema studiji iz 2012. na Državnom univerzitetu Appalachian, objavljenoj u PLoS ONE.

Dvije banane daju dovoljno kalorija za vježbu ili šetnju od 1-1/2 sata.

Banane su takođe idealno za podizanje. Kad se popodne osjećate umorno i usporeno, ne idite na kavu ili slatku užinu. Umjesto toga uzmite bananu.

Vaš nivo energije trajat će duže i nećete pretrpjeti dramatičan sudar uzrokovan kofeinom ili kolačima.

Zdravstvena dobrobit banana #3: Bolje zdravlje srca

Budući da su bogati kalijem, sušeni prah banane pomaže tjelesnom krvožilnom sustavu dopremati kisik u mozak.

To također pomaže tijelu da održava redovan rad srca, snižava krvni tlak i pravilan balans vode u tijelu, prema Nacionalnom institutu za zdravlje.

Hrana bogata kalijumom takođe je poznata po tome što smanjuje rizik od moždanog udara kod starijih žena, prema studiji iz 2014. objavljenoj u časopisu Američkog udruženja za srce Stroke.

Zdravstvena dobrobit banana #4. Prirodni laksativ

Jedite banane i možda ćete se oprostiti od zatvora.

Dobro sazrele banane imaju vrstu vlakana koja pomažu u obnavljanju i održavanju normalnih funkcija crijeva. Oni su prirodni izvor za poboljšanje kretanja otpada kroz crijeva, prema kineskoj studiji iz 2014. objavljenoj u Journal of Medicinal Food.

Zdravstvena dobrobit banana #5: Nasmiješite se na lice

Banane imaju malu količinu triptofana, aminokiseline koja u kombinaciji s prirodnim vitaminom B6 banana pomaže u povećanju proizvodnje serotonina, "hormona dobrog osjećaja".

Ova tvar koja regulira raspoloženje može pomoći vašem umu i tijelu da se opuste pa se osjećate sretnije.

Ili je možda riječ samo o svijetlo žutoj boji i obliku osmijeha banane, prema nutricionistici Joannie Dobbs, CNS, sa Sveučilišta u Havajima.

Zdravstvena dobrobit banana #6: Uklonite PMS bol

Nemojte uzimati pilule za smanjenje menstrualnih bolova. Umjesto toga probajte banane.

Osušena banana u prahu ima dosta vitamina B6. Neka istraživanja ukazuju na to da B6 može smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma (PMS), prema Uredu za dijetetske suplemente Nacionalnog instituta za zdravlje (ODS)

Isprobajte ih: Ova djevičanska banana Pina Colada ima zrele banane i osvježavajuće kokosovo mlijeko. (Recept potražite na kraju članka.)

Zdravstvena dobrobit banana #7: Borite se protiv jutarnje bolesti

Zbog smirujućih svojstava povezanih s vitaminom B6, trudnice često jedu banane za borbu protiv jutarnje mučnine u ranoj trudnoći, kaže Richmond Hill, Kanada, dijetetičarka Anar Allidina.

Zdravstvena dobrobit banana #8: Lijek protiv mamurluka

Prirodni sastojci u prahu zamrznute banane u prahu i njihova sposobnost da nadoknade tjelesne vitamine čine ih idealnim načinom za smanjenje učinaka mamurluka.

Stavite nekoliko banana u blender s malo običnog jogurta i dodajte malo meda kako biste zasladili okus. Voće ima tendenciju da smiri želudac, a med pomaže vratiti nivo šećera u krvi u normalu.

Zdravstvena dobrobit banana #9: Ublažavanje svraba

Ne bacajte kore banane ako vas ujede komarac koji svrbi.

Trljanje unutrašnjosti kore banane smanjuje svrbež i oticanje uboda insekata, izvještavaju ljudi.

Istraživanje nije uvjerljivo, ali što morate izgubiti isprobavajući ga?

Zdravstvena dobrobit banane #10: Umiri čireve

Liofilizirani prah banane pomaže povećati sluz u probavnom traktu, što može pomoći u liječenju ili čak spriječiti čir na želucu, kaže alternativni zdravstveni istraživač i kiropraktičar David Williams, DC

Pomažu u smanjenju iritacije probavnog sustava ostavljajući zaštitni omotač oko unutrašnjih zidova, što ga čini prirodnim načinom za promicanje zdravlja crijeva.

Budući da pomažu neutralizirati kiselost, također su odličan način da se riješite žgaravice. Djeluju kao prirodni antacidi i brzo smiruju opekline.

Zdravstvena dobrobit banane #11: Liječite bradavice

Kora od banane također liječi plantarne, ravne ili obične bradavice.

Ako imate bradavicu, prije spavanja zalijepite koru banane prije spavanja, kaže Medicinski centar Univerziteta u Marylandu.

Zamrznite osušeni prah od bananeUpotreba:

1) Okusi u pakovanjima začina za banana pire u prahu zadržavaju izvorne arome

2) Također se može primijeniti u mješavini pića, dječjoj hrani, mliječnim proizvodima, pekarama, slatkišima i drugim prednostima proizvoda

FAQ:

Želite li odmah naručiti kod nas？

Molimo kontaktirajte Riley:herbext@undersun.com.cn

Popularni tagovi: smrznuto sušena banana u prahu, sušena banana u prahu, smrznuta sušena banana u prahu u rasutom stanju, dobavljači, proizvođači, tvornica, veleprodaja, kupovina, cijena, ponuda, rasuti, za prodaju