slanutak u prahu

Šta je slanutak u prahu?

slanutak u prahu, također poznat kao garbanzo grah ili bengalski gram, jednogodišnja je biljka iz porodice Fabaceae poznata po hranljivim sjemenkama. U Indiji, Africi, Srednjoj i Južnoj Americi i drugdje, slanutak je važna prehrambena biljka. Sjemenke su dobar izvor željeza, fosfora i folne kiseline i sadrže puno proteina i vlakana.

Uobičajena vrsta pečenog slanutka u prahu, koja se s vremena na vrijeme naziva gram brašno ili besan, proizvodi se od zemljane varijante desi slanutka, koji se inače naziva kala chana ili bengalski slanutak. Od sušenog slanutka uklanjaju se tamne ljuske, a unutrašnje sjeme se cijepa kako bi se dobilo brašno. Razdvojeni slanutak koji nastaje ponekad se naziva chana dal, što može izazvati određenu zabunu jer se riječ dal često odnosi na leću. Zaista, iscjepkani i oljušteni desi slanutak podsjećaju na žuti izlomljeni grašak ili sočivo.

Osnovne informacije:

Prednosti slanutka u prahu:

CHičik pomaže u kontroli šećera u krvi.Glikemijski indeks konzerviranog i pečenog slanutka u prahu je veoma nizak. To ukazuje da ih vaše tijelo polako apsorbira i vari. Osim toga, sadrže amilozu, vrstu škroba koja se sporo razgrađuje. Ove dvije stvari sprječavaju da vaš inzulin i nivo šećera u krvi porastu prebrzo. Ovo je zaista odlično za osobe sa dijabetesom.

Pomažu u varenju. Cčičak u prahu bogat je dijetalnim vlaknima, posebno rafinozom, rastvorljivim vlaknima. To se razgrađuje od strane dobrih bakterija u vašim crijevima tako da ga vaše debelo crijevo može polako probaviti. Istraživanja su otkrila da jedenje više slanutka može pomoći da nužda bude jednostavnija i standardnija.

Oni mogu pomoći u smanjenju holesterola.Osim zdravlja crijeva, rastvorljiva vlakna su korisna. Može smanjiti i vaš LDL (loš) i ukupni holesterol. Kao rezultat toga, smanjuje se rizik od srčanih bolesti. Istraživanja su pokazala način na koji možete smanjiti sav holesterol pod pretpostavkom da dodate slanutak u svoju rutinu ishrane.

Oni mogu smanjiti rizik od raka.Vaše tijelo proizvodi butirat, kratkolančanu masnu kiselinu, kada jedete slanutak. U pregledima, butirat je prikazan kako bi se pomoglo u uklanjanju izbrisanih i prenošenih ćelija. Ovo bi moglo umanjiti vaš rizik za razvoj kolorektalnog maligniteta. Druga jedinjenja koja se nalaze u slanutku, kao što su likopen i saponini, mogu sprečiti rak.

Daju vam više uzemljenih kostiju.Kalcijum, magnezijum, vlakna i drugi nutrijenti za jake kosti nalaze se u prahu slanutka i drugim mahunarkama. Međutim, trebali biste ih prvo potopiti da biste se riješili fitata, koji mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira kalcij iz slanutka.

Oni mogu poboljšati vaše mentalno blagostanje.Holin je nutrijent u slanutku koji doprinosi proizvodnji esencijalnih hemikalija za pamćenje, raspoloženje, kontrolu mišića i druge funkcije mozga i nervnog sistema.

Standard kvaliteta:

U skladu sa QB standardima.

Gdje kupiti Pure Graška proteina?

Samo pošaljite email naherbext@undersun.com.cn, ili podnesite svoj zahtjev u donjem obliku, mi smo na usluzi u bilo koje vrijeme!