sto je quercetin
Quercetin je biljni pigment (flavonoid) koji ljudi ponekad uzimaju kao lijek.
On se može naći u mnogim biljkama i hrani. Većina studija gleda na utjecaj flavonoida poput quercetina unutar prehrane, a ne kao dodatak.
Šta je korist od quercetina
Quercetinima antioksidantne i anti-upalne efekte koji bi mogli pomoći u smanjenju oteklina, ubijanju stanica raka, kontroliše šećer u krvi, i pomaže u sprečavanju srčanih bolesti.
Quercetin se najčešće koristi za stanja srca i krvnih žila i za sprečavanje raka. Također se koristi za artritis, infekcije mjehura, i dijabetes, ali nema jakih naučnih dokaza koji bi podržali većinu ovih upotreba. Nema ni dobrih dokaza koji bi podržali korištenje quercetina za COVID-19.
Šta je quercetin pronađen u
Voće i povrće su primarni dijetalni izvori quercetina, posebno agrusno voće, jabuke, luk, peršun, kadulja, čaj i crno vino. Maslinovo ulje, grožđe, tamne trešnje, i tamne bobice kao što su borovnice, kupine, i bobice su također visoke u quercetin i druge flavonoide.
Od čega je quercetin napravljen
Quercetin je biljni pigment (flavonoid). On se može naći u mnogim biljkama i namirnicama, kao što su crno vino, luk, zeleni čaj, jabuke, bobice, Ginkgo biloba, st. John's wort, American starder, i drugi. Čaj od krave ima veliku količinu quercetina. Ljudi koriste quercetin kao lijek.
Quercetin prahkoristi se za liječenje stanja srca i krvnih žila uključujući "otvrdnuće arterija" (atherosclerosis), visok holesterol, bolesti srca, i probleme s cirkulacijom. Također se koristi za dijabetes, kataraktu, sijeno groznicu, peptički ulcer, shizofrenija, upalu, astmu, giht, virusne infekcije, sindrom kroničnog umora (CFS), sprječavanje raka, te za liječenje kroničnih infekcija prostate. Quercetin se također koristi za povećanje izdržljivosti i poboljšanje atletskih performansi.
Iz čega je izveden quercetin
Quercetin, biljni pigment je potentan antioksidans flavonoid i tačnije flavonol, koji se najviše nađe u luku, grožđu, bobicama, trešnjama, brokoliju i agrumima. To je svestrani antioksidans za koji se zna da posjeduje zaštitne sposobnosti protiv ozljede tkivu izazvanih raznim toksičnostima za lijekove.
Koliko treba da quercetin radi
Naučnici su dugo razmatrali quercetin, i druge flavonoide sadržane u voću i povrću, važne u prevenciji raka. Ljudi koji jedu više voća i povrća imaju manji rizik od određenih vrsta raka. Ispitivanja na životinjama i epruvetama pokazuju da flavonoidi imaju svojstva protiv raka.
Za quercetin, molimo vas da nas kontaktirate na email:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-294/quercetin
https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/quercetin
https://www.rxlist.com/quercetin/supplements.htm
