Ekstrakt korena make VS prah

Maca, autohtono korjenasto povrće porijeklom iz Perua, u posljednje vrijeme svjedoči porastu popularnosti zbog svojih bezbrojnih zdravstvenih prednosti. Ova svestrana biljka, dostupna u prahu i ekstrahiranim oblicima, osigurala je svoje mjesto kao bitna ishrana među pojedincima koji vode računa o zdravlju. U ovom diskursu, Undersun Biomedtech će ispitati razlike izmeđuekstrakt korena makeimaca prah, istražuje njegove potencijalne prednosti u vezi sa zdravljem muškaraca, upravljanjem težinom i hormonskom ravnotežom, te otkriva strategije za poboljšanje profila okusa. Krenimo na putovanje u carstvo make i otkrijmo čuda koja ona vidi.

Maca, biljka koja pripada porodici krstaša i formalno je nazvana Lepidium meyenii, dobro raste u peruanskim Andama na velikim nadmorskim visinama i dugo se koristi u medicinske svrhe. Iako se prah make i ekstrakt korijena make dobivaju iz ove biljke i imaju različite kvalitete i tehnike pripreme, oba pružaju značajne zdravstvene prednosti.

Nakon što se korijenje make natopi alkoholom ili vodom, bioaktivne kemikalije se otapaju i proizvode moćnu tinkturu koja je poznata kao ekstrakt korijena make. S druge strane, korijenje make se melje u fini, prilagodljivi prah nakon sušenja. Vitalni nutrijenti su i dalje prisutni u oba oblika, ali pošto su neke vlaknaste komponente uklonjene, ekstrakt je jači i lakši za varenje.

Maca prah za muškarce: prirodni poticaj za vitalnost

Da li je maca prah dobar za muškarce? Maca se dugo smatrala prirodnim tonikom za opšte zdravlje muškaraca i afrodizijakom. Smatra se da povećava libido, poboljšava kvalitet sperme i povećava mušku plodnost. Maca također može poboljšati seksualni učinak i smanjiti simptome erektilne disfunkcije.
Kapacitet Mace da održi hormonsku ravnotežu može rezultirati povećanom vitalnošću, izdržljivošću i smanjenim umorom. Muškarci koji redovno uzimaju maca prah mogu dobiti energiju koja im je potrebna za suočavanje sa svakodnevnim preprekama.

Jedna od najintrigantnijih nutritivnih prednosti maka praha je njegova sposobnost da pomogne u kontroli težine. Maca je niskokalorični obrok bogat nutrijentima koji je odlična dopuna uravnoteženoj prehrani.
Nadalje, promicanjem hormonske ravnoteže i snižavanjem nivoa stresa, maca može indirektno pomoći u gubitku težine. Smanjenje stresa i promicanje hormonske ravnoteže može pomoći u zaustavljanju emocionalne ishrane i žudnje, što može podržati pokušaje kontrole težine.

Balansiranje hormona sa Maca prahom

Pomaže li maka prah u regulaciji hormona? Različiti zdravstveni problemi, kao što su nepravilni menstrualni ciklusi, promjene raspoloženja i problemi s plodnošću, mogu biti uzrokovani hormonskom neravnotežom. Esencijalne hemikalije uključene u prah make mogu pomoći u održavanju hormonske ravnoteže i kod muškaraca i kod žena.

Macine adaptogene osobine podržavaju opću dobrobit pomažući tijelu da se prilagodi stresu i uravnoteži nivoe hormona. Utječe na endokrini sistem, koji upravlja sintezom hormona i pomaže u kontroli promjena nivoa hormona.

Optimalni dnevni unos praha korijena make

Koja dnevna količina praha korijena make? Da biste u potpunosti iskoristili zdravstvena svojstva praha korijena make, morate utvrditi koliko jesti. Ovisno o ličnim potrebama i zdravstvenim ciljevima, preporučuje se svakodnevno konzumiranje različitih količina praha korijena make.

Uopšteno govoreći, najbolje je početi s malom dozom, obično jednom čajnom žličicom (ili oko 5 grama) dnevno, i povećati do dvije do tri čajne žličice (10-15 grama) dnevno ako se ne postignu željeni rezultati.

Povećanje energije i izdržljivosti sa ekstraktom make

Budući da ekstrakt make može povećati energiju i izdržljivost, sportisti i fitnes entuzijasti ga često koriste. Biciklisti koji su uzimali ekstrakt make 14 dana vidjeli su poboljšanja i u vožnji na hronometar i u seksualnoj želji, prema studiji objavljenoj u Journal of Ethnopharmacology (Stone et al., 2009.)^[1].

Poboljšanje raspoloženja sa ekstraktom make

Bolje raspoloženje je povezano sa ekstraktom make. Smatra se da njegov sadržaj flavonoida doprinosi ovim psihološkim prednostima. Prijavljeno je da Maca pomaže u smanjenju simptoma anksioznosti i depresije u pregledu četiri klinička ispitivanja uključujući žene u menopauzi (Brooks et al., 2008.)^[2].

Podržava plodnost sa ekstraktom make

Upotreba ekstrakta make dugo je poboljšala plodnost. Prema istraživanjima, može poboljšati kvalitet sperme i kod plodnih i kod neplodnih muškaraca bez promjene nivoa hormona (Gonzales et al., 2002.)^[3].

Poboljšanje seksualnog zdravlja sa ekstraktom make

Sposobnost ekstrakta make da poveća libido i poboljša seksualni učinak je vjerojatno njegova najpoznatija korist. Dokazi da maca povećava seksualnu želju nakon konzumiranja voća najmanje šest sedmica otkriveni su pregledom randomiziranih kliničkih ispitivanja (Shin et al., 2010.)^[4].

Podrška zdravlju kostiju sa ekstraktom make

Osim toga, ekstrakt make može promovirati zdravlje kostiju. Prema Zhang et al. (2006)^[5], studija provedena na štakorima otkrila je da je grupa tretirana ekstraktom make imala znatno veću gustoću kostiju od kontrolne grupe.

Vaša odluka između praha make i ekstrakta korijena make ovisit će o vašim zahtjevima i ukusima. Za one koji traže jaku, koncentriranu maku koja je pogodna za manje doze, ekstrakt bi mogao biti najbolja opcija. Osim toga, to je fantastičan izbor ako želite riješiti određena zdravstvena stanja kao što su seksualna disfunkcija ili simptomi menopauze.
Međutim, maca u prahu može biti bolji izbor ako biste radije uzimali cjeloviti dodatak prehrani koji zadržava sve hranjive sastojke sirovog korijena. Budući da se može dodati širokom spektru hrane i pića, također je prilagodljiviji u smislu primjene.
U Undersun Biomedtech-u garantujemo da možete dobiti vrhunski kvalitet ekstrakta korijena make i praha make, čak iorganski maca prahsa sledećim prednostima koje imamo:

-Odličan tim za istraživanje i razvoj

-Ekološka farma ili plantaža

-Fabrička proizvodnja

-Košer, Halal, ISO, USDA... sertifikati itd.

Koja je najbolja boja za maca prah? Prednosti korijena make neznatno variraju ovisno o njegovoj boji. Žuta, crvena i crna maca su tri najzastupljenije sorte. Iako je nutritivna vrijednost ista, neki ljudi mogu otkriti da određena varijanta bolje odgovara njihovim potrebama.
Budući da ima najblaži ukus, početnici često biraju žutu maku. Crna maca je poželjna za povećanje izdržljivosti i izdržljivosti zbog svog sladnog okusa, dok je crvena jača i malo slađeg okusa.
Zaključno, svaki oblik ekstrakta korijena make i praha make-ima posebne prednosti i primjenu. Kako biste bili sigurni da ćete izvući maksimum iz svog dodatka make, ključno je odabrati proizvod koji je najvišeg kalibra i dolazi iz pouzdanih izvora ekstrakta make. Ace Biotechnology je iskusan dobavljač botaničkih ekstrakata, nudeći vrhunski organski prah i ekstrakt make klijentima širom svijeta. Molimo da nas kontaktirate u bilo kom trenutku.

Reference:

[1] Stone, M., Ibarra, A., Roller, M., Zangara, A., & Stevenson, E. (2009). Pilot istraživanje uticaja suplementacije make na fizičku aktivnost i seksualnu želju kod sportista. Časopis za etnofarmakologiju, 126(3), 574–576.

[2] Brooks, NA, Wilcox, G., Walker, KZ, Ashton, JF, Cox, MB, i Stojanovska, L. (2008). Povoljni efekti Lepidium meyenii (Maca) na psihološke simptome i mjere seksualne disfunkcije kod žena u postmenopauzi nisu povezani sa sadržajem estrogena ili androgena. Menopauza, 15(6), 1157–1162.

[3] Gonzales, GF (2002). Učinak Lepidium meyenii (MACA) na seksualnu želju i njegov odsutni odnos sa nivoima testosterona u serumu kod odraslih zdravih muškaraca. Andrologia, 34(6), 367–372.

[4] Shin, BC, Lee, MS, Yang, EJ, Lim, HS, & Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) za poboljšanje seksualne funkcije: sistematski pregled. BMC komplementarna i alternativna medicina, 10(1), 1–6.

[5] Zhang, Y., Yu, L., Ao, M., & Jin, W. (2006). Efekat etanolnog ekstrakta Lepidium meyenii Walp. na osteoporozu kod štakora sa ovariektomijom. Časopis za etnofarmakologiju, 105(1–2), 274–279.