Echinacea Doza
Nema standardne doze echinacee. To delom zavisi od obrasca koji koristite. Na primjer, uobičajeni raspon doza za presovani sok je 6-9 mililitera dnevno, a uobičajeni raspon doza za tinkture (obično otopina alkohola i biljnog ekstrakta) je 0,75-1,5 mililitera dnevno. Standardizirani ekstrakti imaju druge specifične doze.
Neki ljudi koriste čaj od ehinacee, 6-8 unci, četiri puta dnevno.Echinaceačini se da je najucinkovitiji kada se počne čim se primete simptomi, uzimaju mnogo puta dnevno, a koriste se sedam do 10 dana. Moguće je da tečni oblici ehinacee (kao što su alkohol ili tinkture na bazi glicerina) mogu bolje funkcionirati od kapsula -- kako se gutaju, te tekućine bi mogle imati antivirusni učinak na sluznice leđa grla.
Je li loše uzimati previše ehinacee?
Echinacea prah može doći u mnogo različitih jačina i doza. Također može doći pomiješan sa drugim dodacima. Pratite uputstva na paketu. Uzmi samo preporučenu dozu. Uzimanje više od preporučene količine može biti opasno.
Većina brendova kaže da treba izbjegavati uzimanje ehinacee na prazan želudac. Preporučuju uzimanje s hranom ili velikom čašom vode. Nemojte uzimati echinaceu više od nekoliko tjedana. Dugoročna sigurnost nije detaljno proučavana.
Obratite se svom liječniku prije uzimanja echinacee ili drugih dodataka. On ili ona vam mogu reći da li će to ometati bilo koje druge lijekove koje uzimate. Također mogu preporučiti kakvu dozu trebate uzeti.
Koliko dugo echinacea ostaje u tvom sistemu?
Echinacea je najvjerovatnije sigurna za većinu ljudi kada se uzimaju ustima u kratkom vremenu. Razni tečni i čvrsti obliciekstrakt echinaceakoriste se sigurno do 10 dana. Postoje i neki proizvodi, kao što je Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Švicarska) koji se koriste sigurno do 6 mjeseci.
Prijavljene su neke nuspojave kao što su vrućica, mučnina, povraćanje, neugodan ukus, bol u želucu, proljev, bol u grlu, suha usta, glavobolja, utrnulost jezika, vrtoglavica, nesanica, dezorijentacija, te bolovi u zglobovima i mišićima. U rijetkim slučajevima, prijavljeno je da echinacea uzrokuje upalu jetre.
Primjena ehinacee na kožu može izazvati crvenilo, shitchiness, ili osip.
Echinacea će najvjerovatnije izazvati alergijske reakcije kod djece i odraslih koji su alergični na ragveed, mamu, nevene ili tratice. Ako imate alergije, svakako provjerite sa svojim zdravstvenim davateljem prije uzimanja echinacea.
Za echinacea ekstrakt prah, molimo vas da nas kontaktirate na email:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
