Zdravstvene prednosti ekstrakta kakaa
Smanjuje visoki krvni pritisak
Brojne su koristi od konzumiranjakakao ekstrakt u prahukao dio vaše svakodnevne zdravstvene rutine. Na primjer, ekstrakt kakaa, i u obliku tamne čokolade i u prahu, može pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska. Ova zdravstvena korist u velikoj mjeri je posljedica flavanola prisutnih u kakau. Vjerovali ili ne, kakao koji sadrži između 30 i 1.218 mg flavanola može pomoći u smanjenju nivoa krvnog pritiska za najmanje dva mmHg. Studije sugeriraju da flavanoli mogu pomoći u smanjenju nivoa krvnog pritiska pomažući poboljšanju funkcije krvnih žila, a takođe povećavajući nivo azotnog oksida u krvi. Dušikov oksid pomaže u širenju i opuštanju krvnih žila i arterija, pomažući i u poboljšanju protoka krvi (x, x).
Smanjuje rizik od moždanog udara i srčanog udara
Uz to, ekstrakt kakaa sadrži i druga svojstva koja mogu pomoći u smanjenju rizika od moždanog i / ili srčanog udara. Utvrđeno je i da kakao pomaže u snižavanju LDL holesterola („loša vrsta“), kao i da ima svojstva razrjeđivanja krvi koja su prilično slična istim blagodatima uzimanja aspirina. A da se i ne spominje da prethodno spomenuti flavanoli pomažu i u smanjenju upale, istovremeno poboljšavajući nivo šećera u tijelu (x, x).
Kognitivna funkcija
Ne samo da jeekstrakt kakaadobro za srce, dobro je i za mozak. Flavanoli su sposobni proći kroz moždano-krvnu barijeru i obavljati važnu funkciju na putovima biokemijske proizvodnje esencijalnih molekula i neurona, koji zauzvrat igraju vitalnu ulogu u funkciji mozga. Flavanoli takođe poboljšavaju proizvodnju azotnog oksida u mozgu. Dušikov oksid pomaže opuštanju mišića krvnih žila u vašem tijelu. To može pomoći u poboljšanju protoka krvi u mozak. Flavanoli u kakau mogu čak igrati ulogu u prevenciji degeneracije mozga povezane sa godinama, poput demencije i Alzheimerove bolesti. Međutim, potrebno je više studija kako bi se potvrdile ove moguće koristi.
Smanjuje upalu i poboljšava nivo holesterola
Kakao takođe nudi vašem tijelu obilje polifenola, koji mogu pružiti tijelu i veliki broj zdravstvenih blagodati. Te blagodati uključuju smanjenje upale u tijelu i poboljšanje nivoa holesterola, što potvrđuju ljudi koji uzimaju ekstrakt. Imajte na umu da postupak ekstrakcije kakaa koji ga pretvara u druge proizvode (poput čokolade) može značajno smanjiti nivo polifenola
Prednosti kože od ekstrakta kakaa
KORISTI KAKAOA ZA KOŽU: BRIGA O BOGU
Zanimljivo je da je latinski naziv kakaa Theobroma cacao, što u prijevodu znači "hrana bogova". Kakao zrna su fermentirano sjeme kakaovog drveta koje je porijeklom iz Amazonije, a također raste u mnogim različitim tropskim podnebljima.
Pored dobro poznate uloge kao dijela proizvodnje čokolade, zrna kakaa imaju mnoga ljekovita i ljekovita svojstva koja su bila prepoznata još u davnim civilizacijama Maja i Asteka. Kakao je bio toliko vrijedan da su ga kao valutu koristila domorodačka plemena Srednje i Južne Amerike.
KAKAO KORISTI ZA KOŽU: Esencijalne hranjive sastojke OBOŽAVA
Puno bolji za vašu kožu od čokoladne pločice prepune šećera, prah dobiven od sitno mljevenih zrna kakaa daje ono što vašoj puti daje takvu vrijednost. Kao prvo, kakao je nevjerovatno jak antioksidans. Jedno istraživanje objavljeno u Journal of Agricultural and Food Chemistry pokazalo je da kakao ima više fenolnih fitokemikalija i veći antioksidativni kapacitet od crnog i zelenog čaja!
KAKAO JE ANTIOKSIDANTNA STANOVNICA
Zašto su antioksidanti važni za vašu kožu? Budući da ograničavaju proizvodnju slobodnih radikala koji mogu oštetiti stanice kože, pomažući u vraćanju zdravog izgleda kože i smanjujući znakove starenja. Antioksidanti pomažu u popravljanju štete nanesene na stanicama kože slobodnim radikalima iz toksina iz okoline, izduvnih gasova automobila, ultraljubičastog svetla, hemikalija za domaćinstvo i dima cigareta. Oni pojačavaju protok krvi i pomažu rast novih ćelija, održavajući izgled kože mladim i blistavim.
Kakao je bogat antioksidativnim flavonoidima, koji se nazivaju flavanoli. Studije su pokazale da flavanoli pomažu u popravljanju kože oštećene UV sunčevom svjetlošću i toksinima iz okoline. Kao što je objavljeno u Journal of Nutrition, mnogi istraživači istraživali su bioaktivna jedinjenja kakaa i njihov utjecaj na zdravlje kože. Takođe postoji sve veći broj dokaza koji potvrđuju upotrebu fitokemikalija izvedenih iz kakaa kao efikasan pristup zaštiti kože.
KAKAO VRAĆA VIŠE OMLADINSKOG IZGLEDA
Jedan od ključnih razloga za nanošenje kakaa na površinu kože je suzbijanje UV oštećenja nanesenih suncem. Kako ovo funkcionira? Jedan od sastojaka kakaa je teobromin, poznat kao vazodilatator koji pomaže u povećanju protoka krvi na površinu kože. Ovaj povećani protok krvi pomaže u zaustavljanju isušivanja kože; slično kao što koža reagira kad je opečena. Rezultirajući protok krvi nastoji preokrenuti efekte starenja UV zraka promovirajući zacjeljivanje i obnavljanje, čineći kožu sjajnijom i dajući joj mlađi izgled.
VRATITE SAT S KAKAOM
Pomoći u ublažavanju bora samo je jedna prednost kakaa. Takođe je poznato da lokalna primjena pomaže u smanjenju pojave ožiljaka, posebno vrste ožiljaka poznatih kao ožiljci na kontrakturi. I nije u pitanju samo antioksidativni efekat kakaa; biljka kakao sadrži vitamin C i magnezijum, a oba pomažu u održavanju kože zdravom i zaštićenom.
Kakao je prepun minerala, uključujući kalcijum, bakar, fosfor, kalijum, natrijum i cink. Kakao je bogat i omega 6 masnim kiselinama za koje je poznato da pomažu u zacjeljivanju kože na staničnoj razini - jedan od načina na koji pomaže u zacjeljivanju ožiljaka. Takođe pojačava protok krvi i hidrataciju kože, što pomaže u poboljšanju sjaja kože, što je ključno za postizanje mlađeg tena.
STAVITE NA SREĆNO LICE SA MASKOM OD KAKAOA
Mnogi ljudi koriste masku za lice od kakaa u prahu kako bi povećali protok krvi u koži i pružili antioksidativnu snagu i brojne blagodati za zdravlje kože. Povećani protok krvi rezultira zdravijim, blistavijim tenom, dok pomaže u liječenju štete nastale stalnim izlaganjem UV zračenju.
Iako mnogi ljudi blagodati unose kakao u prahu, lokalno nanošenje maskom za lice donijet će brže i značajnije rezultate. Korištenje maske za lice od kakaa u prahu za povećanje protoka krvi pomoći će hidrataciji kože i ublažavanju staničnog raspada koji obično dolazi sa starenjem.
Još jedna prednost kakaa je ta što sadrži veliku količinu vitamina E, za koji je poznato da pojačava proizvodnju kolagena. Kolagen je ono što vašu kožu održava čvrstom i daje joj elastičnost. Proces starenja iscrpljuje razinu kolagena, a koža na kraju gubi elastičnost, što rezultira borama. Vitamin E pomaže u stimuliranju prirodne proizvodnje kolagena u tijelu, pružajući vam glađu kožu mlađeg izgleda.
KAKAO KORISTI ZA KOŽU: OBNOVITE& PRONOSI SE
Što prije počnete iskorištavati brojne blagodati kakaa u prahu, prije ćete početi vidjeti poboljšanja na svojoj koži. Te pogodnosti uključuju mlađi, blistavi izgled s manje bora. Evo najboljeg dijela: na ovaj način nećete udebljati ni jednu gramu kilograma, jednostavno ćete dobiti i uživati u nevjerovatnim blagodatima kakaa za zdravu kožu.
Kakao u prahu koristi za mršavljenje
Pomalo paradoksalno, unos kakaa, čak i u obliku čokolade, može vam pomoći u kontroli tjelesne težine. Smatra se da kakao može pomoći regulacijom potrošnje energije, smanjenjem apetita i upale te povećanjem oksidacije masti i osjećaja sitosti. Pored toga, studija mršavljenja korištenjem dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata pokazala je da je skupina koja je dobila 42 grama ili oko 1,5 unci 81% kakao čokolade dnevno gubila na težini brže od uobičajene prehrambene grupe. Međutim, druge studije su otkrile da konzumacija čokolade povećava težinu. Ipak, mnogi od njih nisu razlikovali vrstu konzumirane čokolade - bijela i mliječna čokolada nemaju iste prednosti kao tamna. Sve u svemu, čini se da kakao i proizvodi bogati kakaom mogu biti korisni u postizanju gubitka kilograma ili održavanju težine, ali su potrebne daljnje studije.
Kakao u prahu kaže da poboljšava metabolizam masti i povećava energiju, pa se stoga može konzumirati za brži gubitak kilograma. Ako želite koristiti kakao u prahu za sagorijevanje masnoća, onda kupite organsku marku dobre kvalitete u kojoj nema šećera. Kakao u prahu možete dodati u toploj čaši mlijeka ili u zdjelu zobi ujutro. Dodavanje kakaa u prahu u vaše smoothieje za doručak može mu dati dodatni okus i hranjivost. Kao što je ranije spomenuto, dodajte kakao u prahu proteinski šejk, prije vježbanja može vam pomoći i da brže sagorijevate masnoće. Međutim,&# 39 je poželjno kontaktirati vašeg nutricionista ili certificiranog dijetetičara kako biste tačno znali koliko kakaa u prahu trebate konzumirati svaki dan.
Ako trebate rasuti ekstrakt kakaa u prahu, kontaktirajte nas na e-mail:herbext@undersun.com.cn
