Alfalfa u prahu: nutrijenti, prednosti, upotreba i doziranje

Naučno ime lucerke je Medicago sativa, ali ima nekoliko drugih imena, uključujući bivolsku travu, lucernu i ljubičastu medicinu. Kalifornija je najveći proizvođač u SAD. Biljke nalik djetelini cvjetaju tamo ljeti, dostižući 2 do 3 stope visine i proizvode plave ili ljubičaste cvjetove.

Alfalfa se uveliko koristila kao hrana za stoku. Azija je najvjerovatnije mjesto gdje je prvi put korišten. Mahunarku su Arapi nazvali "al-fal-fa", što u prijevodu znači "otac sve hrane", koji su je davali svojim konjima, rekavši da čini životinje čvrstim i brzim. Anegdotski izvještaji da lišće lucerne stvara diurezu i pomaže u liječenju bolesti bubrega, mjehura i prostate dovela je do upotrebe lucerne u medicini. Promovirani su preparati od listova koji imaju antiastmatična, antiartritička i antidijabetička svojstva. Korišćene su i za liječenje dispepsije. Alfalfa je komercijalni izvorkarotenihlorofil, a ekstrakti lucerke se koriste u pekarskim proizvodima, pićima i gotovim jelima.

Alfalfa Powder Nutrients

Alfalfa prahse obično koristi za ishranu konja i zečeva, ali koristi i ljudima. Osim što se uzima kao dodatak, lucerku ljudi konzumiraju u obliku proklijalog sjemena, koje se može nabaviti u proizvodnom odjelu većine supermarketa.

Onda šta je sa prednostima lucerne u prahu

Prah lucerne ima značajne zdravstvene prednosti zbog svog snažnog nutritivnog profila. U alternativnoj medicini se također koristi za liječenje širokog spektra medicinskih stanja.

Manji rizik od određenih bolesti

Vaš rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, raka, Alchajmerove bolesti i drugih stanja može se povećati zbog slobodnih radikala u tijelu, koji mogu uzrokovati oksidativni stres i oštećenje stanica. Antioksidansi u prahu lucerke pomažu vašem tijelu da se bori protiv bolesti uzrokovanih slobodnim radikalima.

Stalni šećer u krvi

Zbog visokog sadržaja vlakana, prah lucerne može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi odgađajući crijevnu apsorpciju glukoze. Stoga može pomoći u liječenju predijabetesa i dijabetesa.

Niži holesterol

Saponini su biljne hemikalije koje smanjuju crijevnu apsorpciju kolesterola. Smanjenje holesterola lipoproteina niske gustine (LDL) može ublažiti vaše šanse za srčane bolesti, dijabetes i moždani udar.

Zdrav urinarni trakt

Prah lucerne stimulira protok urina, prirodni diuretik koji može pomoći u uklanjanju opasnih mikroorganizama. Iako to nije iskušani lijek za postojeći UTI, mogao bi pomoći u zaustavljanju njegovog razvoja.

Efikasno zgrušavanje krvi

Alfalfa prah vam daje 13 posto dnevno potrebnog unosa vitamina K, esencijalnog nutrijenta za zgrušavanje krvi, u samo jednoj porciji. Gvožđe, hlorofil i vitamin K pomažu u stvaranju krvi, što je korisno za one koji pate od anemije. Međutim, budući da vitamin K može smanjiti djelotvornost razrjeđivača krvi Coumadin, možda biste trebali ograničiti svoj unos ako ga uzimate.

Šta kažete na upotrebu praha lista lucerke?

Alfalfa prah može biti koristan u snižavanju kolesterola i liječenju simptoma menopauze. Takođe može imati hipoglikemijsko i protuupalno djelovanje; međutim, kliničke informacije koje podržavaju bilo koju od ovih indikacija su ograničene.

Doziranje soka od trave lucerke u prahu

Opšti režim doziranja je 5 do 10 g osušene biljke 3 puta dnevno. Za liječenje visokog kolesterola sjemenke se mogu uzimati u dozi od 40 g 3 puta dnevno.

Klice lucerke su često kontaminirane bakterijama, pa je američka administracija za hranu i lijekove (FDA) izdala savjet da ih mladi, stariji i oni sa oslabljenim imunološkim sistemom ne bi trebali jesti. Ljudi koji imaju ličnu ili porodičnu anamnezu sistemskog eritematoznog lupusa (SLE) ne bi trebali konzumirati lucernu u prahu zbog potencijalnih efekata kanavanina, sastojka biljke, na imunoregulatorne ćelije.

Da li je lucerna u prahu sigurna?

Kada se uzima na usta: Prašak lucerne je možda siguran kada se koristi kratkotrajno. Ali uzimanje praha lucerne u visokim dozama ili dugotrajno je vjerovatno nesigurno. Dugotrajna upotreba može uzrokovati reakcije slične autoimunoj bolesti zvanoj lupus kod nekih ljudi. Posebne mjere opreza i upozorenja:Trudnoća i dojenje: Upotreba praha lucerke u količinama većim od onih koje se obično nalaze u hrani je možda nesigurno tokom trudnoće i dojenja. Prašak lucerke može djelovati kao estrogen u tijelu.

Ko ne bi trebao uzimati lucernu u prahu?

Ako imate autoimuno stanje, izbjegavajte korištenje lucerne u prahu dok se ne sazna više. Stanja koja su osetljiva na hormone kao što su rak dojke, rak materice, rak jajnika, endometrioza ili fibroidi materice: lucerka može imati neke od istih efekata kao estrogen.

Može li Undersun Biomedtech ponuditi lucernu u prahu?

Da, apsolutno. Undersun može ponuditi sljedeće proizvode od lucerne po vašem izboru:

- Organski prah lucerne

-Konvencionalni prah lucerne

-Hlorofil se dobija iz lucerke

- Sok od lucerke u prahu

-Trava lucerke u prahu

Ukoliko imate bilo kakav zahtjev, samo nam pošaljite e-mail naherbext@undersun.com.cn.

Reference:

1. Puschner B, Chen X, Read D, Affolter VK. Alfalfa sijeno je izazvalo primarnu fotosenzibilizaciju konja. Vet J. 2016. maj;211:32-8. Pogledaj sažetak.

2. Mac Lean JA. Nesapunibilna tvar iz lucerne za farmaceutsku i kozmetičku upotrebu. Pharmaceuticals 1974;81:339.

3. Malinow MR, McLaughlin P, Naito HK i dr. Regresija ateroskleroze tokom unosa holesterola

4. Ponka A, Andersson Y, Siitonen A i et al. Salmonela u klicama lucerne. Lancet 1995;345:462-463.

5. American Journal of Medicine: "Bioaktivna jedinjenja u hrani: njihova uloga u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i raka."

6. ESHA Research, Inc., Salem, Oregon.

7. Hrana i funkcija: "Smanjenje biodostupnosti holesterola i koncentracije u serumu saponinom: in vitro i in vivo studije."

8. Kaiser Permanente: "Vitamin K."

9. Memorijalni centar za rak Sloan Kettering: "Alfalfa."

10. Nacionalni institut za rak: "Bioaktivno jedinjenje."

11. Istraživačka mišljenja u životinjskim i veterinarskim naukama: "Medicago sativa: istorijska etnofarmakologija i etimološka studija lucerke."

12. Medicinski centar Univerziteta u Rochesteru: „Alfalfa.