Prah od sjemena žižule

Šta je prah od sjemena žižule?

Sjeme, plod i koraprah od sjemena žižulekoriste se u tradicionalnoj medicini protiv anksioznosti i nesanice, te kao stimulans apetita ili probavno sredstvo. Eksperimenti na životinjama podržavaju prisustvo anksiolitičkih i sedativnih svojstava. Međutim, dokazi iz epidemioloških i kliničkih studija uglavnom nedostaju.

Ovi mali okrugli plodovi s jamicom koja sadrži sjeme rastu na velikim cvjetnim grmovima ili drveću (Ziziphus jujuba). Kad sazriju, tamnocrvene su ili ljubičaste i mogu izgledati blago naborane.

Zbog svog slatkog okusa i žvakaće teksture, često se suše i koriste u bombonima i desertima u dijelovima Azije gdje obično rastu. U alternativnoj medicini se široko koriste za poboljšanje sna i smanjenje anksioznosti.

Osnovne informacije:

Prednosti praha sjemena žižule:

Bez obzira na to kako jedete žižule, moćni antioksidanti i organska jedinjenja koja se nalaze u ovom impresivnom voću pružit će vam širok spektar pozitivnih učinaka. Sada ćemo detaljnije pogledati brojne zdravstvene beneficije žižula.

1. Pomagala u spavanju

Osobama koje pate od nesanice ili nemira, konzumiranje ekstrakta sjemenki ploda žižule može biti dobar lijek. Umirujuća priroda organskih spojeva sadržanih u ovom korisnom voću može smiriti tijelo i um, pa ako utvrdite da ne možete spavati noću, možda je mali odvar žižule upravo ono što vam treba.

2. Regulira cirkulaciju

Prah sjemena žižule bogat je izvor željeza i fosfora, koji su ključni sastojci crvenih krvnih zrnaca. Ako patite od niskog sadržaja željeza u krvi ili anemije, možete osjetiti simptome poput slabosti mišića, umora, probavne smetnje, vrtoglavice i kognitivne konfuzije. Povećavanjem unosa gvožđa i fosfora sa plodom žižule možete povećati protok krvi, čime efikasnije oksigenirate svoje organske sisteme.

3.Poboljuje snagu kostiju

Povećavanjem minerala poput kalcijuma, fosfora i željeza (koji svi prevladavaju u žižulama), možete osigurati da vaše kosti ostanu elastične i čvrste. Kako starimo, obično patimo od osteoporoze i drugih stanja koja degradiraju kosti, pa dodavanje voća žižule vašoj prehrani može usporiti ili preokrenuti ovaj trend.

4.Kontrolira težinu

Jesti voće i povrće čest je prijedlog ljudima koji pokušavaju smršavjeti, a žižula je još jedna hrana koja se lako može dodati na listu. Uz mali unos kalorija i visok nivo proteina i vlakana, žižula može zadovoljiti vaše prehrambene potrebe i napuniti vas, što će vam spriječiti da grickate između obroka. To će vam pomoći da održite prehranu i spriječite bilo kakvo dodatno debljanje.

5. Pojačava imunitet

Prah sjemenki žižule može koristiti imunološkom sistemu na mnogo različitih načina, naime zbog visokog sadržaja antioksidansa, uključujući vitamin C, vitamin A i različita organska jedinjenja i kiseline. Ovi antioksidanti sposobni su neutralizirati slobodne radikale koji su odgovorni za mnoge hronične bolesti i bolesti u tijelu. Vitamin C takođe stimuliše proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, prve linije obrane našeg imunološkog sistema.

6.Smanjuje stres i anksioznost

Dokazano je da žižula ima određene anksiolitičke i umirujuće učinke na tijelo. Korištenje ekstrakta ulja žižule ili konzumacija samog voća može utjecati na vaš hormonalni nivo i izazvati smireni, opušteni osjećaj kroz vaš um i tijelo. Ljudima koji redovito pate od kroničnog stresa ili anksioznosti, grickanje sušenih žižula ili traženje dodataka žižule može olakšati um i zaštititi tijelo od nuspojava produžene izloženosti hormonima stresa.

7. Potencijal za borbu protiv raka

Preliminarno istraživanje provedeno 2008. godine za procjenu antikancerogene sposobnosti žižule pokazalo je da ovo voće može pomoći u ubijanju štetnih tumorskih ćelija.

Iako se tačni mehanizmi i specifični odnosi između žižula i raka još istražuju, rani rezultati ukazuju na pozitivnu korelaciju između bioaktivnih jedinjenja u žižuli i smanjenja širenja ćelija karcinoma. Ista studija iz 2013. sugerira da kiselo voće žižule može biti potencijalno sredstvo za hemoterapiju raka dojke.

Pregledna studija koju su objavili Nacionalni institut za zdravlje potvrđuje da prisustvo bioaktivnih jedinjenja poput triterpenskih kiselina i polisaharida, prisutnih u plodovima žižule, pokazuje antikancerogene i antiproliferativne efekte na različite stanične linije karcinoma. Ovo je vrlo važno otkriće jer je apoptoza jedan od ključnih alata za sprečavanje širenja raka.

8. Nega kože

Prah i ekstrakt sjemena žižule lokalno se koriste za liječenje različitih iritacija i upala kože, uključujući psorijazu, ekcem i akne. Možete konzumirati voće žižule da biste postigli iste efekte. Takođe može pomoći u sprečavanju pojave bora i ožiljaka, kao i održavanju kože energiziranom kisikom.

9.Pomagala u probavi

Plodovi žižule također su povezani s poboljšanjem probavnih procesa u tijelu. To se uglavnom pripisuje sadržaju vlakana, ali saponini i triterpenoidi također igraju ulogu u tome optimiziranjem unosa hranjivih sastojaka i promicanjem zdravog kretanja hrane kroz crijeva. To može pomoći u prevenciji zatvora, grčeva, nadutosti i prekomjernog nadimanja, kao i teških gastrointestinalnih stanja.

10.Detoksificira krv

Saponini i alkaloidi koji se nalaze u plodu žižule izravno su povezani s pročišćavanjem krvi i uklanjanjem štetnih toksina iz tjelesnih sistema. Ovaj antioksidativni efekat može pomoći u prevenciji velikog broja bolesti, a takođe ublažiti stres na imuni i limfni sistem.

Ekstrakt sjemena žižule koristi:

• Primjenjuje se u medicini i zdravstvenim proizvodima,

• Primjenjuje se u aditivima za piće i hranu.







Kontaktiraj nas:

Telefon: +16263716327

E-mail:herbext@undersun.com.cn