Najbolji ekstrakt nara

Šta je najbolji ekstrakt nara?

Najbolji ekstrakt nara(Punica granatum L.) voće se široko konzumira kao svježe voće i sok. Zbog svog potencijala za zdravstvene beneficije, ekstrakti ploda nara su se posljednjih godina obično plasirali na tržište kao dodaci prehrani.

U tradicionalnoj medicini ekstrakt soka nara se koristi za liječenje acidoze, dizenterije, mikrobnih infekcija, dijareje, helmintijaze, krvarenja i respiratornih patologija. Međutim, nedavna istraživanja su se uglavnom fokusirala na antioksidativne, protuupalne i antibakterijske potencijale nara.

Osnovne informacije:

Najbolje prednosti ekstrakta nara:

1. Poboljšava kapacitet vježbanja

Potrebna vam je užina prije treninga koja će vas nahraniti? Nosh na neke sjemenke nara. "Najbolji ekstrakt nara su prekursori dušikovog oksida, molekule u krvi koja pomaže otvaranju krvnih sudova i poboljšava protok krvi u tkiva u tijelu", kaže licencirani naturopatski doktor i osnivač Los Angeles Integrative Health Kate Denniston, ND. "Ovo povećanje protoka krvi pomaže u donošenju kiseonika i drugih hranljivih materija u mišiće tokom vežbanja. Jedna studija je pokazala da uzimanje nara pre treninga smanjuje umor od trčanja."

2. Pomaže u smanjenju PMS-a

Sjemenke nara nisu jedini hranjivi dio. "Bijeli dio oko sjemenki sadrži lignane, vrstu polifenola koji se nalazi u biljkama, koji imaju slabu estrogensku aktivnost i mogu modulirati ili normalizirati efekte estrogena u našim tijelima", kaže dr. Denniston. "Lignani mogu pomoći u smanjenju simptoma PMS-a i normalizaciji neredovnih menstruacija."

3. Nar podržava raspoloženje i mentalno zdravlje

Ako niste ljubitelj jogurta, jedenje ekstrakta soka nara je još jedan odličan način da dobijete svoju dozu zdravih crijevnih bakterija. "Studije su pokazale da polifenoli u naru povećavaju rast korisnih bakterija u crijevima, Bifidobacterium i Lactobacillus, dva vrlo važna soja za raspoloženje i mentalno zdravlje", kaže dr. Denniston.

4. Nar pomaže poboljšanju pamćenja

Najbolji ekstrakt nara također može podržati vaše pamćenje. Steven Gundry, MD, kardiohirurg i autor The Plant Paradox, napominje da je studija sprovedena na pacijentima koji su operisali srce na Univerzitetu Loma Linda pokazala da uzimanje kapsula nara sprečava gubitak pamćenja nakon operacije srca. Pacijenti u ispitivanju su doživjeli poboljšanje u zadržavanju pamćenja u odnosu na prije operacije.

5. Nar je bogat antioksidansima

Mnoge zdravstvene prednosti ekstrakta soka nara su posledica jedinjenja koje sadrži pod nazivom punikalagin, koji su moćni antioksidansi koji se prvenstveno nalaze u soku i kori. "Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, nestabilnih molekula koji oštećuju zdrave molekule kradom njihovih elektrona", kaže certificirana nutricionistica Aimee Aristotelous. Šapiro dodaje da zahvaljujući punikalaginu sok od nara ima više antioksidativnog djelovanja od crvenog vina i zelenog čaja.

6. Nar smanjuje upale i bori se protiv bolesti

Zahvaljujući gore spomenutom punicalaginu, Aristotelous kaže da su šipak također vrlo protuupalni. "Hronična upala može biti krivac mnogih ozbiljnih bolesti kao što su rak, srčana oboljenja, dijabetes tipa 2 i Alchajmerova bolest", kaže ona. Dakle, uzimanje vaše doze živog voća može vam pomoći da se zaštitite od ovih bolesti.

7. Nar održava krvne sudove zdravim

Dr. Denniston napominje da punicalaginovo protuupalno djelovanje također pomaže krvnim sudovima i štiti ih od oštećenja. "Najbolji ekstrakt nara također podržava sintezu i aktivnost dušikovog oksida, tvari koja pomaže u zaštiti sluznice krvnih žila od ateroskleroze ili 'plaka' i inhibira proliferaciju vaskularnih glatkih mišićnih stanica ili učvršćivanje arterija", kaže ona.

Najbolja primjena ekstrakta nara:

1. Može se koristiti u proizvodnji lijekova i zdravstvenih proizvoda

2. Može se koristiti u aditivima za hranu

3. Može se koristiti u proizvodnji kozmetike

FAQ

(Želite li odmah naručiti kod nas? )

Riley Gao:plus 86-18192838302,herbext@undersun.com.cn