Koenzim Q10

Šta jeKoenzim Q10?

Koenzim Q10, ili CoQ10, je prirodna hemikalija koja postoji u gotovo svim ćelijama ljudskog tijela. CoQ10 ima nekoliko vitalnih uloga, uključujući promicanje proizvodnje energije i neutraliziranje štetnih čestica zvanih slobodni radikali.

Koenzim Q10se takođe naziva Ubikinon, hemijski naziv je: 2,3-Dimetoksi-5-Metil-6-Dekaprenilbenzokinon, molekulska težina je: 862, komercijalni naziv je: Ubidecarenone, Neuquinon.

To je organsko jedinjenje kinona rastvorljivo u mastima koje široko postoji u živom tijelu. Ima vrlo važna fiziološka i farmakološka dejstva u ljudskim tijelima, stoga se široko koristi u fiziologiji, farmaciji, kozmetici i zdravstvenoj zaštiti. To (COQ10) je molekul koji se proizvodi u tijelu. Pomaže mitohondrijima tokom proizvodnje energije i dio je endogenog antioksidativnog sistema. Sličan je drugim pseudovitaminskim spojevima jer je od vitalne važnosti za preživljavanje, ali ne mora se nužno uzimati kao dodatak. Međutim, postoji potencijal za manjak zbog pretrpljenog srčanog udara, uzimanja statina, različitih bolesti i starenja.

Koenzim Q10 (CoQ10) je hranjiva tvar koja se prirodno javlja u tijelu. CoQ10 je takođe u mnogim namirnicama koje jedemo. CoQ10 djeluje kao antioksidans, koji štiti stanice od oštećenja i igra važnu ulogu u metabolizmu.

Osnovne informacije:

Koenzim Q10Prednosti:

1) Nedostatak koenzima Q10

U rijetkim slučajevima nedostatak koenzima Q10 može uzrokovati slabost, umor i napadaje.

Čini se da oralni koenzim Q10 (800 mg dnevno) poboljšava simptome nedostatka kod odraslih. Preporučena doza kod djece je 30 mg / kg dnevno u tri podijeljene doze.

Nabavite režim vrhunskog biohakera koji priprema njegovo tijelo za borbu protiv koronavirusa

Joe Cohen poznat je po svom radu kao uspješan poduzetnik u zdravstvu nakon što je svoje brojne zdravstvene probleme prevladao personaliziranim režimom. Saznajte točno koje dodatke uzima i koje je promjene u načinu života Joe napravio kako bi održao optimalno zdravlje i pripremio svoje tijelo za borbu protiv infekcija.

2) Mitohondrijske bolesti

Mitohondrijske bolesti su grupa poremećaja uzrokovanih mitohondrijama koji ne funkcioniraju ispravno.Koenzim Q10poboljšava simptome mitohondrijskih poremećaja, uključujući lošu funkciju živaca, mišićnu slabost, tremor, nesposobnost za vježbanje, grčeve i ukočenost mišića.

3) bolesti srca

Hipertrofična kardiomiopatija je vrsta srčanih bolesti kod kojih zidovi srca postaju neobično debeli, što uzrokuje nepravilan rad srca i otežava srcu pumpanje krvi.

Uzimanje 200 mg / dan CoQ10 za poboljšanu funkciju srca, nepravilan rad srca i kvalitetu života i smanjenu debljinu srčanog zida kod 87 osoba s HCM-om. U drugoj studiji na 7 HCM pacijenata, 200 mg / dan CoQ10 uspjelo je smanjiti debljinu srčanog zida za 26%.

4) krvni pritisak

Višestruka ispitivanja na preko 280 ljudi sa povišenim krvnim pritiskom otkrila su da dodatak CoQ10 (100 - 225 mg / dan) smanjuje krvni pritisak. Sniženja sistoličkog pritiska kretala su se od 8% do 11%, a dijastoličkog pritiska od 9% do 12%. Kod ljudi s blago povišenim krvnim pritiskom studije su otkrile da CoQ10 smanjuje sistolni pritisak 3 - 4%, a dijastolički 0,4 - 2%.

5) upala

CoQ10 smanjuje nivo upalnih spojeva, uključujući CRP i TNF-α. Ovi upalni spojevi povezani su sa bolestima srca i dijabetesom. U studiji na 60 dijabetičara,Koenzim Q10smanjeni nivoi proupalnog citokina IL-6. Pregled 9 studija i 428 ljudi pokazao je da CoQ10 smanjuje TNF-α, ali nije imao efekta na CRP ili IL-6 [41]. Međutim, drugi pregled 17 studija i 811 ljudi otkrilo je da CoQ10 smanjuje CRP, IL-6 i TNF-α. CoQ10 može smanjiti upalu smanjenjem proizvodnje NF-κB. NF-κB je protein koji kontrolira gene koji su odgovorni za proizvodnju upalnih spojeva.

6) Nivo šećera u krvi

Metaanaliza 18 studija i preko 700 ljudi otkrila je da CoQ10 smanjuje šećer u krvi onima s visokim i normalnim nivoima s dozama ispod 200 mg / dan i u studijama ne dužim od 12 tjedana.

Analiza 14 studija i 693 osobe s dijabetesom s prekomjernom težinom i gojaznošću otkrila je da CoQ10 smanjuje nivo šećera u krvi (natašte i HbA1c) i nivo insulina u dozama ispod 200 mg / dan.

7) Komplikacije dijabetesa

Visok nivo šećera u krvi kod dijabetesa oštećuje živce, uzrokujući bol, trnce i utrnulost, poznatu kao dijabetička neuropatija. U 24 dijabetičara koji pate od neuropatije, 400 mg / dan CoQ10 poboljšava funkciju živaca i simptome oštećenja živaca. CoQ10 sprečava bolove u nervima i smanjuje upalu kod dijabetičkih miševa.

8) Neplodnost

Muškarci

Plodnost muškaraca određuje se brojem (brojem) i kvalitetom (pokretljivost i morfologija) sperme. Spermne ćelije se oslanjaju na CoQ10 za energiju potrebnu za kretanje i za svoju antioksidativnu zaštitu.

Žene

Loša jajnička rezerva (POR) izraz je koji se koristi za opisivanje smanjenja količine i kvaliteta nezrelih jajnih stanica kod žena reproduktivne dobi. Može smanjiti uspjeh vantelesne oplodnje (IVF). CoQ10 povećao je stopu vantelesne oplodnje i broj visokokvalitetnih embrija kod žena s ovim stanjem, kao i stopu trudnoće i živorođenosti.

9) Migrene

Razine CoQ10 često su niže kod ljudi koji imaju migrene. U više studija, CoQ10 (100 - 300 mg / dan) smanjio je trajanje, učestalost i težinu migrene. U jednoj studiji, 150 mg / dan smanjilo je broj migrene za preko 50% nakon 3 mjeseca.

10) Fibromialgija

Fibromialgiju karakterizira izmijenjena raspodjela CoQ10 u tijelu i povećani oksidativni stres. Razina CoQ10 može biti visoka u krvi, ali niska u imunološkim ćelijama. Suplementacija može povećati nivo CoQ10 u imunološkim ćelijama, što ih štiti i smanjuje oksidativni stres.

U više studija, dodatak CoQ10 (100 - 300 mg / dan) poboljšao je simptome umora, bola, glavobolje i depresije. Suplementacija je takođe smanjila upalu i poboljšala funkciju mitohondrija.

11) Gubljenje mišića

Mišićne distrofije su grupa genetskih poremećaja koji uzrokuju gubitak mišića, slabost, otežano disanje i lošu ravnotežu. U dvije studije od 27 osoba s mišićnim distrofijama, 100 mg CoQ10 dnevno poboljšalo je njihovu sposobnost hodanja i vježbanja i smanjilo njihov umor.

12) Multipla skleroza

U dvije 12-tjedne studije na 93 osobe sa multiplom sklerozom, 500 mg / dan CoQ10 poboljšalo je simptome umora i depresije i smanjilo upalu.

13) Nuspojave hemoterapije

Klasa hemoterapijskih lijekova nazvanih antraciklini (doksorubicin, daunorubicin i aklarubicin) uzrokuju oštećenje mitohondrija srca. CoQ10 štiti mitohondrije u srcu. Pregled 6 studija pokazao je da CoQ10 štiti od oštećenja srca i jetre tokom hemoterapije.

U petogodišnjoj studiji na 81 osobi koja je imala operaciju melanoma, oni koji su uzimali CoQ10 (400 mg / dan) uz lijek protiv raka imali su 13 puta manje šanse da se rak proširi u odnosu na samo lijekove protiv raka. Grupa CoQ10 takođe je imala bolji nivo raspoloženja i energije.

Kod štakora, CoQ10 štiti bubrege od oštećenja doksorubicinom bez ometanja njegove efikasnosti. Miševi kojima je davan CoQ10 živjeli su duže nakon što su bili izloženi doksorubicinu.

14) Peyroniejeva bolest

Peyroniejeva bolest (PD) je bolest kod koje se u penisu nakuplja ožiljno tkivo uzrokujući zakrivljenost, erektilnu disfunkciju i bolni odnos.

U kliničkom ispitivanju na 186 osoba s ovom bolešću, 300 mg / dan CoQ10 smanjilo je ožiljak, zakrivljenost penisa i poboljšalo erektilnu funkciju.

Nedovoljno dokaza:

Nijedan valjani klinički dokaz ne podržava upotrebu CoQ10 ni za jedan od stanja u ovom odjeljku. Ispod je sažetak najnovijih studija na životinjama, ćelijskih istraživanja ili niskokvalitetnih kliničkih ispitivanja koja bi trebala pokrenuti dalja istraživanja. Međutim, ne biste ih trebali tumačiti kao podršku bilo kojoj zdravstvenoj dobrobiti.

15) Nuspojave statinskih lijekova

Statini blokiraju proizvodnju CoQ10 i smanjuju njegovu razinu. Jedna od najčešćih nuspojava statina je oštećenje mišića, uzrokujući slabost i bol (kod 10 - 15% ljudi). Ovi neželjeni efekti mogu biti posljedica niskog nivoa CoQ10 i često uzrokuju prekid uzimanja statina.

U studiji na 50 ljudi koji su uzimali statine, 100 mg / dan CoQ10 smanjilo je bol u mišićima i poboljšalo njihovu sposobnost da obavljaju svakodnevne aktivnosti.

Kod 20 sportista koji su uzimali statine, 200 mg / dan poboljšalo je mišićnu snagu.

Statini takođe mogu ometati sposobnost srca da pumpa krv. Dodatak CoQ10 u stanju je to preokrenuti i poboljšati rad srca kod ljudi koji uzimaju statine.

Kod štakora kojima se daju statini, CoQ10 štiti mišiće i jetru od oštećenja i poboljšava zdravlje mitohondrija.

Međutim, u metaanalizi šest kliničkih ispitivanja, koenzim Q10 nije pružio zaštitu od nuspojava statina na mišiće.

Potrebno je više studija kako bi se rasvijetlili ovi oprečni rezultati.

16) Depresija

Jedna studija na 18 osoba s depresijom otkrila je da 400 - 800 mg / dan CoQ10 tokom 4 sedmice smanjuje ozbiljnost depresije i poboljšava simptome tuge, umora i poteškoća u koncentraciji.

17) Parkinsonova bolest

Kod Parkinsonove bolesti, dopaminski neuroni se uništavaju. Dopamin je važan za kretanje, učenje i osjećaj nagrade. Razine CoQ10 niže su u mitohondrijima osoba sa ranom Parkinsonovom bolešću.

Suđenje na 80 ljudi s ranom Parkinsonovom bolešću pokazalo je da je uzimanje 300 mg, 600 mg ili 1.200 mg dnevno tokom 16 mjeseci usporilo pad mentalne i fizičke funkcije. Najveća korist zabilježena je u grupi koja je uzimala 1.200 mg.

Ali u malom pokusu na 17 ljudi s Parkinsonovom bolesti, 3.000 mg Coq10 dnevno tokom 2 mjeseca nije poboljšalo mentalnu ili fizičku funkciju u odnosu na placebo.

U mišjem modelu Parkinsonove bolesti, CoQ10 je zaštitio neurone povezane sa dopaminom.

Kod pacova s ​​Parkinsonovom bolesti, CoQ10 u kombinaciji sa kreatinom štitio je mozak i sprečavao gubitak dopamina koji se javlja sa bolešću.

Veće doze (GG gt; 1.200 mg) CoQ10 tokom dužeg razdoblja mogu pomoći osobama s Parkinsonovom bolešću, ali potrebno je više istraživanja.

18) Poremećaji kretanja

Friedreichova ataksija i porodična cerebelarna ataksija (FCA) su nasljedne bolesti koje rezultiraju problemima s mišićnom koordinacijom, pokretima, govorom i ravnotežom. Studija na 97 ljudi otkrila je da oni sa Friedreichovom ataksijom imaju 33% niži nivo CoQ10.

U dvogodišnjem istraživanju na 50 osoba s Friedreichovom ataksijom, CoQ10 (600 mg / dan) i vitamin E (2.100 IU / dan) poboljšali su sposobnost hodanja, koordinaciju i govor.

Četvorogodišnja studija na 10 osoba sa Friedreichovom ataksijom otkrila je da 400 mg / dan Coq10 u kombinaciji sa vitaminom E (2.100 IU) poboljšava sposobnost hodanja i usporava napredovanje bolesti kod 7 osoba.

Šest slučajeva slučajeva ljudi sa FCA otkrilo je da su doze između 300 mg / dan i 3000 mg / dan tokom jedne godine poboljšale snagu i dobrobit i koordinaciju mišića i smanjile učestalost napadaja.

19) Lipidi u krvi

Prema pregledu 8 studija, uključujući preko 500 ljudi, CoQ10 smanjuje ukupni holesterol i povećava HDL holesterol kod ljudi sa srčanim bolestima. Međutim, nije imao efekta na nivo LDL holesterola ili triglicerida.

S druge strane, prema drugom pregledu 21 studije i 1 000 ljudi, CoQ10 smanjuje nivo triglicerida kod ljudi s metaboličkim poremećajima, ali nema utjecaja na ukupni, LDL ili HDL nivo holesterola.

CoQ10 može poboljšati nivo holesterola kod osoba sa srčanim oboljenjima i nivoa triglicerida kod ljudi sa metaboličkim poremećajima. Potrebno je više istraživanja.

20) Upala desni

CoQ10 smanjuje upalu zubnog mesa kod 30 osoba s bolestima desni. Kada se nanese direktno na zubno meso, CoQ10 poboljšava zdravlje desni i smanjuje krvarenje.

21) Suha usta

Smatra se da su suha usta dijelom uzrokovana smanjenom proizvodnjom ATP pljuvačke. Suplementacija CoQ10 povećala je proizvodnju pljuvačke u studiji na 66 osoba sa suhim ustima.

22) Plućne bolesti

Osobe s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (HOBP) imaju poteškoće s disanjem i nižim nivoom CoQ10 od zdravih ljudi. U osmonedeljnoj studiji, CoQ10 je povećao kiseonik u krvi, smanjio puls tokom vežbanja i poboljšao performanse vežbanja kod 21 osobe sa HOBP.

Kod 41 osobe sa bronhijalnom astmom kombinacija CoQ10, vitamina E i vitamina C smanjila je potrebnu dozu lijekova (kortikosteroida).

23) Zaštita kože

UV zračenje sunca uzrokuje oštećenje slobodnih radikala na koži, što dovodi do bora. CoQ10 koji se nanosi na kožu smanjuje slobodne radikale i upale i povećava nivo antioksidansa. Takođe smanjuje dubinu bora i smanjuje oksidativni stres i oštećenja DNK zbog UV zračenja.

24) Starenje

Pokusi sa 443 starije osobe, selenom (200 mcg) i CoQ10 (200 mg / dan) tijekom četverogodišnjeg perioda poboljšali su vitalnost, fizičke performanse i kvalitetu života. Nema dovoljno dokaza koji mogu reći može li CoQ10 povećati životni vijek, iako naučnici istražuju mogućnost.

Jedno istraživanje na ljudima otkrilo je da su nivoi u više organa, uključujući srce, jetru i bubrege, dostigli vrhunac prije 20. godine i smanjivali se s godinama. U istraživanju odraslih od 18 do 82 godine, nivo je bio najniži kod starijih odraslih. Drugo istraživanje pokazalo je da mala djeca imaju niži nivo CoQ10 od odraslih u dobi od 28 do 78 godina.

25) Bolesti jetre

Bezalkoholna masna bolest jetre (NAFLD) je poremećaj jetre koji uključuje hroničnu upalu. Uzimanje 100 mg smanjenih jetrenih enzima (AST i GGT) i markera upale u 12-nedeljnom ispitivanju 41 osobe sa ovim poremećajem.

Kod štakora izloženih toksinima, CoQ10 smanjuje jetrene enzime, upale i oštećenja i povećava nivo antioksidansa u jetri.

Istraživanje na životinjama i stanicama (nedostaju dokazi)

Nijedan klinički dokaz ne podržava upotrebu CoQ10 ni za jedan od stanja navedenih u ovom odjeljku. Ispod je sažetak postojećih istraživanja na životinjama i ćelijama, koji bi trebali voditi daljnjim istraživačkim naporima. Međutim, dolje navedene studije ne bi se trebale tumačiti kao potkrepljenje bilo kakvih zdravstvenih dobrobiti.

26) Zdravlje crijeva

Kod štakora, CoQ10 je spriječio oštećenje crijeva alkoholom.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAIL) kao što je ibuprofen mogu prouzročiti oštećenje crijeva. CoQ10 smanjuje oštećenje crijeva povećanim nivoom antioksidansa i pojačava nivo prostaglandina E2 koji štiti crijeva.

U modelu ulceroznog kolitisa kod pacova, CoQ10 je poboljšao zdravlje crijeva smanjenjem oksidativnog stresa i upale.

27) Gubitak kostiju (osteoporoza)

Osteoporoza je bolest kod koje kosti postaju slabe i lomljive zbog gubitka kosti. CoQ10 smanjuje razgradnju kostiju i povećava stvaranje novih kostiju kod pacova s ​​osteoporozom.

Primjena:

1. Pomaže u zaštiti srca pomaže u pružanju dovoljnog kiseonika srčanom mišiću i sprečavanju iznenadnih srčanih bolesti. Igra ključnu ulogu u poboljšanju hipoksije miokarda.

2. Zaštitite kožu Dugotrajna upotreba koenzima Q10 može efikasno spriječiti starenje kože i smanjiti bore na licu.

3. Protiv umora održava stanice u dobrom i zdravom stanju, tako da je tijelo puno energije, energije i mozga. Biološka aktivnost koenzima Q10 uglavnom dolazi iz redoks svojstava njegovog kinonskog prstena i fizičko-hemijskih svojstava njegovih bočnih lanaca. Prirodni je antioksidans i pokretač metabolizma ćelija koji proizvodi sama ćelija. Ima funkciju zaštite i obnavljanja integriteta strukture biofilma i stabilizacije membranskog potencijala. Nespecifični je imunološki pojačivač organizma, pa pokazuje odličan učinak protiv umora.

4. Istraživanje protiv raka i raka pokazuje da ima antitumorski efekat i ima određeni klinički efekat na uznapredovali metastatski karcinom.

Gdje kupiti koenzim Q10?

Samo pošaljite e-mail naherbext@undersun.com.cn, ili pošaljite svoj zahtjev u donjem obliku, mi smo uslužni u bilo koje vrijeme!