Avokado u prahu

Šta je avokado u prahu?

Avokado u prahuje napravljen od Hass avokada koji je delikatno osušen s notom limuna kako bi se spriječilo porumenelost. Sve prirodne masti, vlakna i druge nutrijente iz superhrane avokada zadržavaju se u ovom prahu bez muke. Da biste napravili bogat, kremasti ekstrakt avokada u prahu, guacamole ili bilo šta drugo što vaše srce voli avokado, pomiješajte mjericu u smoothie ili dodajte vodu.

Osnovne informacije

Prednosti avokada u prahu:

1. Bogat hranljivim materijama
Avokado u prahu je izvor vitamina C, E, K i B6, kao i riboflavina, niacina, folata, pantotenske kiseline, magnezijuma i kalijuma. Također obezbjeđuju lutein, beta karoten i omega{1}} masne kiseline.

2. Zdravo za srce
U svakih 100 g avokada nalazi se 76 miligrama prirodnog biljnog sterola koji se zove beta sitosterol. Redovna konzumacija beta sitosterola i drugih biljnih sterola može pomoći u održavanju zdravih nivoa holesterola, koji su važni za zdravlje srca.

3. Odlično za vid
Avokado u prahu sadrži lutein i zeaksantin, dvije fitokemikalije prisutne u očnom tkivu. Pružaju antioksidantnu zaštitu kako bi se smanjila šteta, uključujući i UV svjetlo.

4. Može pomoći u prevenciji osteoporoze
Pola ekstrakta avokada u prahu pruža otprilike 18 posto Pouzdanog izvora dnevne vrijednosti vitamina K.

5. Komponente mogu spriječiti rak
Studije još nisu procijenile direktnu vezu između konzumiranja avokada i smanjenja rizika od raka. Međutim, prah avokada sadrži spojeve koji mogu spriječiti pojavu nekih karcinoma.

6. Podrška zdravlju fetusa
Folna kiselina je važna za zdravu trudnoću. Adekvatan unos smanjuje rizik od pobačaja i abnormalnosti neuralne cijevi. Konzumirajte najmanje 600 mikrograma (mcg) folata dnevno tokom trudnoće. Jedan prah avokada može sadržavati čak 160 mcg.

7. Smanjenje rizika od depresije
Ekstrakt avokada u prahu je dobar izvor folata, koji igra važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju ishrane. Studije su takođe otkrile vezu između niskog nivoa folata i depresije.

8. Poboljšanje probave
Voće avokada u prahu ima visok sadržaj vlakana i sadrži otprilike 6-7 g po polovini ploda.

Konzumiranje hrane sa prirodnim vlaknima može pomoći u prevenciji zatvora, održavanju zdravlja probavnog trakta i smanjenju rizika od raka debelog crijeva.

9. Prirodna detoksikacija
Adekvatna vlakna podstiču redovno pražnjenje crijeva, koje su ključne za izlučivanje toksina putem žuči i stolice.
 

Avokado u prahuKoristi:

1. Ovaj ukusni i hranljivi plod ekstrakta avokada sa svojim zdravim visokim sadržajem masti izgleda da se bori protiv starenja, oštećenja od sunca i vetra jer omekšava i zaglađuje kožu.

2. Avokado u prahu Dobre masti koje se nalaze u avokadu zapravo povećavaju metabolizam, brzinu kojom tijelo sagorijeva kalorije.

FAQ:

Želite li odmah naručiti kod nas?

Molimo kontaktirajte Riley:herbext@undersun.com.cn