Šta je Okra Root Powder?
Okra korijen u prahuje hranjivo, toplo-godišnje povrće koje sadrži ljepljivi sok koji se često koristi za zgusnuće umaka. Sa blagim ukusom i jedinstvenom, nejasnom teksture, okra je već stoljećima popularan sastojak u jelima širom svijeta, posebno u južnom SAD-u, Africi, Bliskom istoku, Karibima i Južnoj Americi. Sušeći okra prah je relativno nedavna praksa koja destilira biljku.
Smatra se važnim usjevom u mnogim zemljama, zbog svoje nutricione vrijednosti, i zato što se mogu koristiti mnogi dijelovi biljke, uključujući svježe lišće, popuške, cvijeće, mahune, stebra i sejalice.
Okra je tipično povrće afričke prehrane. Bogat vlaknima, okra je saveznik probave i također ima laksativni učinak utemenjen antispasmodnim svojstvima. Sadrži puno rastvornih dijetnih vlakana, poznatih po blagotvornim učincima na holesterol. To je povrće koje pruža zanimljivu zalihu antioksidanata, vitamina i minerala. Također se koristi u umacima s bijelim mesom ili piletinom. To je vrlo nisko kalorijsko povrće, bogato vitaminima i elementima u tragovima. Njegov visoki sadržaj mucilaže (vrsta želatine koja se formira u određenim hrani kada im ugljikohidrati nateknu od vode) ukazuje na to posebno za prirodno mršavu prehranu. Njegova potrošnja je takođe koriktivna za ljude koji pate od uznemirenog stomaka.
Osnovne informacije:
| Ime: | Okra Root Powder | Latinski naziv: | Abelmoschus esculentus |
| Izgled: | Svijetlo smeđa | Deo: | Herb |
| CAS NE: | 145039-76-5 | Oblik: | Prah |
| Opis: | Okra (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), poznat u mnogim Zemlje engleskog govornog područja kao damski prsti ili gumbo, cvjetnica je u mallowu Porodica. Okra je godišnje bilje koje se naširoko gaji za svoje jestive mahune zelenog sejma u tropske, suptropske i tople umjerene klime. Okra je tvrda biljka koja može rasti čak i sa manje vode i u vrućim uslovima. Okra voće se vrednuje kao povrće, bere se dok je mlado i ima sok naliku na muku koja je koristi se za gulaš gulaš (gumbo). Okra je poznata i po nutricionoj vrijednosti i ponudama sorte zdravstvenih beneficija. | ||
| Shelf Life: | 2 godine kada se pravilno čuva |
Okra Root Powder Benefits:
1. Drži te da se osjećaš punim
Okrina dijetalna vlakna ti pomažu da se osjećaš puno duže, što će te držati da ne grickaš one zalutale čipse nakon večere.
2. Odlično je za vašu probavu
Vlakno je opet glavni faktor ovdje. Visok sadržaj vlakana je odličan za probavni trakt i održava vas da idete redovno. Ovo ne samo da pomaže da sniziš težinu, nego te čini zdravijim nad svim.
3. To je niska kalorijska hrana
Uvijek je lijepo kada hrana može zadovoljiti vašu glad i pomoći vam da ostanete na trimu. Nizak broj kalorija okra znači da definitivno možeš da navučeš još jednu kašiku na jelo i još uvek vidiš da brojevi padaju na vagu.
4. To je diuretik
To znači da pomaže tijelu da se detoksificira i pomaže ti da oguliš višak težine vode. Odlično oružje u vašem arsenalu za de-nadut!
5. Pomaže u kontroli nivoa holesterola
Pektin u prahu korijena okra snižava LDL ili loš holesterol, što poboljšava srčanu funkciju.
6. To je borba protiv raka
Krcate antioksidansima, okra može pružiti prijeko potrebna podrška ćelijama u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do raka.
7. To pojačava imunološki sistem
Zdrava vlakna u okra hrani preko potrebnim dobrim bakterijama u našim crijevima, što gradi naš imunitet protiv virusa i infekcije.
8. Podržava plodnost i zdravu trudnoću
Visoka količina folata u okra su posebno važni u pre-conception dijeti jer "umanjuje incidenciju defekta neurone cijevi kod potomaka". Isto tako, jedenje više folata tokom trudnoće pomaže u podršci zdravoj mami i bebi.
9. Stabilizira nivo šećera u krvi
Sadržaj vlakana Okra je također odgovoran za usporavanje stope apsorpcije šećera u probavnom traktu.
10. Pomaže u sprečavanju dijabetesa
Istraživanja su pokazala da, pored stabilizacionih efekata na šećer u krvi, okra zapravo smanjuje nivo šećera u krvi i da bi mogla biti opcija za prevenciju dijabetesa.
11. Pomaže u sprečavanju bolesti bubrega
Studije su pokazale da jedenje više okra rezultira smanjenjem oštećenja bubrega tokom vremena.
12. Može pomoći u smanjenju simptoma astme
Mocna doza vitamina C okra je povezana sa umanjivanje respiratornih problema kao sto je astma.
13. Može ti dati sjajnu, skakutavu kosu
Okra kuhana, hladena, i pomiješana sa limunov sok može se nanijeti na kosu za lijepi odskočni finiš. Uredno, a?
14. Dobro je za tvoj mozak
Vjeruje se da je Okra vrhunska hrana za mozak i često je jedu na Srednjem i Dalekom istoku studenti koji trebaju mentalni poticaj.
15. To je anti-upalni
To znači da je dobro za zglobove, kao i za liječenje upale pluća, upale grla, i sindroma razdražljivog crijeva.
16. Dobro je za zdravlje očiju
Okrine hranjive tvari poput vitamina C i A su povezane sa smanjenjem rizika od katarakte i makularne degeneracije.
17. Podržava jake kosti
Zahvaljujući vitaminu K i folatima, okra je prisuščen na sprečavanje gubitka kostiju i odvraćanje od osteoporoze.
18. Odlično je za vašu kožu
Visok sadržaj vitamina C pomaže u rastu i pomlađivanju ćelija kože i kolagena, što kožu održava glatkim, mlađim i zdravijim
19. To je odličan izvor proteina povrća
Sa 2 grama proteina po šalici, okra je lako probavljiv, vegetarijanski izvor punjenja, vlaknasti protein.
20. Podržava zacjeljenje ulcera
Okra oblaže probavni trakt kada se konzumira i pomaže ubrzati zacjeljenje peptičkih čira.
FAQ:(Do You Want To Planc An Order With Us Now?)
Samo slobodno kontaktiraj Riley:herbext@undersun.com.cn
Popularni tagovi: okra korijen u prahu,okra prah, sušeni okra prašak,dobavljači, proizvođači, fabrika, na veliko, kupiti, cijena, citat,bulk
